ALLES WORDT DUURDER

Tevredenheid

Tevreden mensen zijn blij met wat ze hebben. Als omstandigheden veranderen, passen ze hun leefstijl aan om te kunnen rondkomen.

WAAROM BELANGRIJK

Volgens psycholoog Jessica Koehler staan tevreden mensen vaak positiever in het leven en zijn ze minder snel jaloers op anderen. Daarom zijn ze meestal gelukkiger en minder gestrest. Interessant is dat sommige van de gelukkigste mensen niet veel bezitten maar prioriteit geven aan dingen die niet met geld te koop zijn, zoals tijd doorbrengen met familie en vrienden.

‘Als we voedsel en kleding hebben, zullen we daar tevreden mee zijn’ (1 Timotheüs 6:8).

WAT JE KUNT DOEN

Ga niet vergelijken. Als je je leven vergelijkt met dat van mensen die veel meer lijken te hebben, kun je ontevreden en zelfs jaloers worden. En misschien komt je beeld van hun leven niet overeen met de werkelijkheid. Mensen die veel bezitten kunnen soms zware schulden hebben. Nicole, die in Senegal woont, zegt: ‘Ik heb niet veel nodig om gelukkig te zijn. Tevredenheid helpt me om gelukkig te zijn ook al hebben anderen meer dan ik.’

Tip: Kijk niet naar advertenties of posts op social media die laten zien hoe rijk mensen zijn of hoe extravagant hun leven is.

‘Ook al heeft iemand nog zo veel, hij dankt zijn leven niet aan zijn bezittingen’ (Lukas 12:15).

Wees dankbaar. Dankbare mensen zijn sneller tevreden en denken minder snel dat ze meer nodig hebben of recht hebben op meer. Roberton uit Haïti zegt: ‘Ik neem bewust de tijd om na te denken over de goede dingen die anderen voor mij en m’n gezin hebben gedaan. En dan vertel ik ze hoe dankbaar ik daarvoor ben. Ook leer ik m’n zoon van acht om altijd dankjewel te zeggen voor wat hij krijgt.’

Tip: Houd een dankbaarheidsdagboek bij. Schrijf elke dag iets op waar je dankbaar voor bent, zoals een goede gezondheid, een hechte familie, echte vrienden of een prachtige zonsondergang.

‘Voor iemand met een vrolijk hart is het altijd feest’ (Spreuken 15:15).

Iedereen vindt het weleens moeilijk om tevreden te zijn. Maar het is de moeite waard. Wie kiest voor tevredenheid, kiest voor geluk — en ook dat is niet met geld te koop.