Wanneer u hoofdpijn hebt

WAT doet u om verlichting te krijgen? Een middeltje tegen hoofdpijn dat bij sommigen wel eens even goed zou kunnen werken als medicijnen is een ijscompres. Hoewel ijs al heel lang wordt gebruikt ter verlichting van koorts en verstuikingen, kan het ook worden gebruikt om hoofdpijn te verlichten, aldus een recent onderzoek. Van 90 patiënten die leden aan acute hoofdpijnen, waaronder migraineaanvallen, bracht een ijscompres bij 71 procent verlichting. Meer dan de helft merkte een onmiddellijke vermindering van pijn op. Hoe komt dat?

„Hoofdpijn wordt veroorzaakt door zwelling of verwijding van bloedvaten”, aldus dr. Seymour Diamond, de directeur van een speciale hoofdpijnkliniek in Chicago (VS). „Koude zorgt ervoor dat deze vaten zich vernauwen.” Hij beveelt aan gestampt ijs in een plastic zak te doen en die gedurende 30 tot 45 minuten tegen uw voorhoofd gedrukt te houden terwijl u zit of neerligt. Een bepaalde mate van verlichting kan al onmiddellijk optreden door het verdovende effect van het ijs.