Deel 4

U kunt ermee stoppen!

„HET gemakkelijkste wat ik ooit heb gedaan.” Zo beschreef Mark Twain, de beroemde schrijver, het stoppen met roken. „En ik kan het weten”, vervolgde hij, „want ik ben al duizend keer gestopt.”

Ja, de werkelijke uitdaging zit hem niet in het stoppen met roken, maar in het niet weer opnieuw beginnen. Miljoenen rokers stoppen — misschien voor een dag, of zelfs een week of verscheidene maanden — maar dan beginnen zij weer opnieuw. Het overwinnen van de fysieke afhankelijkheid van nicotine is dikwijls niet de zwaarste strijd — het is het weerstand bieden aan het hevige verlangen naar een volgende sigaret.

Toch kunt u, als u dat echt wilt, breken met de tabaksgewoonte. Het bewijs? Een hele gemeenschap van mensen, Jehovah’s Getuigen, is vrij van tabak. Maar als leden van de bevolking in het algemeen zijn zij dat niet altijd geweest.

In veel landen rookt een derde of meer dan een derde van de volwassenen. Dat zou erop wijzen dat ongeveer een derde van de meer dan 2.000.000 Getuigen eens heeft gerookt. Hoe zijn deze honderdduizenden mensen met roken gestopt toen zij Getuigen werden?

Kennis, en het nemen van een beslissing

Het is zoals Dr. Charles F. Tate in American Medical News verklaarde: „U moet de beslissing diep in uw binnenste nemen. Wanneer u deze beslissing eenmaal hebt genomen, is het grootste deel van de strijd voorbij.” Met andere woorden: u moet werkelijk willen stoppen. Wat kan u die vastberadenheid schenken?

Kennis kan dit. Maar wat voor kennis? Wel, voor velen is het de wetenschap dat roken dodelijk kan zijn. „De ene patiënt na de andere komt binnen om het resultaat van een röntgenonderzoek te zien”, zei Dr. Tate. „Ik toon hun een röntgenfoto met een tumor. Zij vragen of het kanker is. Ik moet hun vermoeden bevestigen, en dan willen zij nooit meer een sigaret zien.”

Wanneer iemand echter een getuige van Jehovah wordt, is het niet eenvoudig de wetenschap dat roken dodelijk kan zijn, die hem ertoe aanzet met roken te stoppen. Het is veeleer kennis omtrent Jehovah God — over wie de bijbel zegt: „Hij is het die ons heeft gemaakt” (Ps. 100:3). De reden dat de Getuigen niet roken, is dat zij weten dat het Degene die hen heeft geschapen, niet behaagt wanneer zij hun lichaam verontreinigen. — 2 Kor. 7:1.

Nog een uiterst belangrijke reden waarom zij vastbesloten zijn niet te roken, is de wetenschap dat het anderen schaadt. Niet alleen nemen kinderen deze dodelijke gewoonte van ouderen over, maar ook de rook zelf kan bijdragen tot de vroegtijdige dood van anderen. Kennis van deze dingen maakt het voor een ware christen onmogelijk te roken. In gehoorzaamheid aan Gods wet ’Heb uw naaste lief als uzelf’, stoppen dus alle rokers die Jehovah’s Getuigen worden, met roken. — Matth. 22:39.

Dit wil niet zeggen dat het voor degenen die Getuigen worden, altijd gemakkelijk is met roken te stoppen. Voor sommigen is het een ware foltering — het moeilijkste dat zij ooit in hun leven hebben gedaan. Maar zij zijn ermee gestopt, en hebben hierbij hulp gekregen. En dat kunt u ook.

Hulp die nodig is

„Anti-rook remedies”, zegt de New Scientist, „zijn in snel tempo al net zo’n winstgevend zaakje aan het worden als vermageringsmiddeltjes.” Toch komt dit tijdschrift, na een overzicht van de verschillende therapieën en programma’s, tot de volgende conclusie: „Zonder uitzondering hebben de hulpmiddelen die thans op de markt zijn, weinig te bieden wanneer het gaat om werkelijke hulp aan de roker.” Chemische preparaten hebben blijkbaar een beperkte waarde, zo ze al enige waarde hebben.

Het speciale voordeel van hulpmiddeltjes of programma’s tegen het roken is dat ze steun geven, iets waardoor mensen vertrouwen krijgen, een systeem waarin zij kunnen geloven. Veel rokers falen in hun pogingen ermee te stoppen omdat zij er niet van overtuigd zijn dat zij het werkelijk kunnen. Wat zij dus nodig hebben, is hulp om te geloven dat zij erin kunnen slagen. Meelevende vrienden zijn van onschatbare waarde, vooral degenen die zelf met roken gestopt zijn en dus kunnen bevestigen dat het mogelijk is. Rokers die Jehovah’s Getuigen zijn geworden, hebben deze soort van hulp ontvangen om ermee te stoppen.

Maar wat men vooral nodig heeft om met roken te stoppen, is Gods hulp. De apostel Paulus zei naar waarheid: „Voor alle dingen bezit ik de sterkte door hem die mij kracht verleent” (Fil. 4:13). Een huisvrouw in Brooklyn (New York) die drie tot vier pakjes per dag rookte, vertelde hoe zij heeft kunnen vasthouden aan haar besluit niet meer te roken:

„Mijn handen trilden. Ik liep bijna voortdurend te huilen. Ik was misselijk; de hunkering was folterend. Maar ik was vastbesloten, en met Jehovah’s hulp hield ik me aan mijn besluit. Ik ben er nu van overtuigd dat mensen die er niet in slagen, het gewoon niet werkelijk willen opgeven. Zij houden nog steeds meer van het roken dan van Jehovah.”

Hier hebt u een sleutel om met de gewoonte te breken — een oprecht verlangen om God te behagen. Roken kan iemand genot verschaffen, net als het gebruik van marihuana, vrij geslachtelijk verkeer en ander ongeoorloofd gedrag. Het is zoals een jonge vrouw die het erg moeilijk had om met roken te stoppen, zei: „Ik erkende in gebed aan Jehovah dat ik werkelijk graag rookte, maar dat ik het wilde opgeven om hem te behagen. . . . uiteindelijk [heb ik] met de gewoonte gebroken.”

Ook u kunt stoppen met roken. Schrijf, indien u God wenst te behagen, naar de uitgevers aan Ontwaakt! en zij zullen graag, zonder dat hieraan kosten zijn verbonden, een bekwame bedienaar naar uw huis sturen die u schriftuurlijke inlichtingen en de morele steun zal geven waardoor zovelen zijn geholpen met roken te stoppen.

[Illustratie op blz. 14]

Miljoenen zijn met roken opgehouden