De voordelen van de „benenwagen”

NU de vervoerskosten zo snel de hoogte in vliegen, gaan steeds meer mensen lopen, hetgeen volgens veel artsen „het beste is dat men kan doen!” Hoe dat zo? Omdat wij zo ontworpen zijn dat ons lichaam het beste functioneert wanneer wij in beweging zijn. Het boek The Magic of Walking merkte aangaande het menselijk lichaam op: „Voor lopen is het onovertroffen.”

Het is derhalve logisch dat ontspannen lopen talloze voordelen voor de gezondheid afwerpt. Om er enkele te noemen: het wordt algemeen als de „beste” oefening beschouwd: het is een preventief middel tegen hart- bloedsomloop- en ademhalingsstoornissen, en een hulp voor de spijsvertering. Bovendien is lopen vaak „een tegengif tegen hetzij fysieke, nerveuze, psychologische [of] emotionele spanningen”. Ja de „benenwagen” heeft ontegenzeglijk voordelen.