Langzaam op gang komen

● Een onderzoek dat aan een medische faculteit werd verricht, dringt er bij personen die sporten op aan het te vermijden plotseling een zware lichamelijke inspanning te verrichten. In een goede lichamelijke conditie te zijn, is niet van invloed op het gevaar dat dit met zich brengt. Elektrocardiograms, toegepast op vierenveertig gezonde brandweerlieden, wezen uit dat zich bij eenendertig van hen abnormale verschijnselen voordeden nadat zij een renoefening met een plotselinge start hadden uitgevoerd. Dr. R. J. Barnard verklaarde dat deze onverhoedse start een tekort aan bloed in de kransslagaderen van het hart kan veroorzaken en een hartaanval met zich kan brengen. Dit kan zelfs gebeuren als de slagaderen niet abnormaal verstopt zijn. Het onderzoek wees uit dat het beter is eerst langzaam op gang te komen voordat men een inspannende oefening gaat doen.