အမှတ် ၁ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကူအညီ ဘယ်က ရနိုင်မလဲ နိဒါန်း မာတိကာ စိတ်ကျန်းမာရေး—ကမ္ဘာချီ ပြဿနာ သင့်ကို ဘုရား ဂရုစိုက် ၁ | ဆုတောင်းခြင်း—“စိုးရိမ်ပူပန်စရာ ရှိသမျှကို ဘုရားသခင်ဆီ ပုံအပ်ထားလိုက်ပါ” ၂ | ‘ကျမ်းစာက ပေးတဲ့ နှစ်သိမ့်မှု’ ၃ | ကျမ်းစာ စံနမူနာရှင်များ ၄ | ကျမ်းစာက ပေးတဲ့ လက်တွေ့ကျ အကြံဉာဏ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာ ရှိသူတွေကို ကူညီပေးနိုင်ပုံ စိတ်ဝေဒနာတွေ မရှိတော့မယ် အချိန်—ဘုရားပေးကတိ