보건 당국 최고 책임자가 소셜 미디어 사용이 청소년에게 미치는 영향에 대해 경고하다—성경에서는 어떤 점을 알려 줍니까?

2023년 5월 23일에 미국 보건 당국 최고 책임자는 소셜 미디어 사용이 많은 청소년에게 부정적인 영향을 미치고 있다고 경고했습니다.

“소셜 미디어가 아이들과 청소년들에게 어느 정도 유익한 면이 있을지는 모르지만, 그들의 정신 건강과 신체 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있다는 점을 보여 주는 증거들이 아주 많다.”—「소셜 미디어와 청소년의 정신 건강: 미국 공중 보건국장 권고문, 2023」.

권고문에서는 아래와 같은 연구 결과를 근거로 우려를 표명했습니다.

12세에서 15세 사이의 청소년들 가운데 “소셜 미디어에 하루 평균 3시간 이상을 사용하는 청소년은 그렇지 않은 경우에 비해 우울증과 불안 증세 등의 정신 건강 문제를 겪을 위험이 2배나 높다.”
14세 청소년들 가운데 “소셜 미디어를 과도하게 사용하는 청소년은 수면의 질 저하, 온라인상의 괴롭힘, 외모에 대한 열등감, 자존감 저하, 높은 우울증 지수와 같은 문제를 겪을 가능성이 높다. 이러한 현상은 남자 청소년들보다 여자 청소년들에게 더 많이 발생한다.”

부모는 이러한 위험으로부터 어떻게 자녀를 보호할 수 있습니까? 성경은 실용적인 방법을 알려 줍니다.

부모가 할 수 있는 일

적극적으로 개입하십시오. 부모들은 위험 요소에 관해 생각해 보고 자녀가 소셜 미디어를 사용하도록 허락할 것인지 결정해야 합니다.

자녀가 소셜 미디어를 사용할 수 있도록 허락하는 경우, 염려했던 문제들이 실제로 일어나지는 않는지 살피면서 자녀가 온라인상에서 하는 활동에 계속 관심을 가져야 합니다. 어떻게 그렇게 할 수 있습니까?

해로운 내용으로부터 자녀를 보호하십시오. 자녀가 해로운 내용을 분별하고 피하도록 훈련하십시오.

성경 원칙: “성적 부도덕과 온갖 더러움과 탐욕은 여러분 사이에서 입에 담지도 마십시오. … 수치스러운 행실이나 어리석은 이야기나 음탕한 농담[도] 입에 담지 마십시오.”—에베소서 5:3, 4.
실용적인 제안을 알아보려면 “자녀가 소셜 미디어를 안전하게 사용하도록 가르쳐 주려면” 기사를 읽어 보시기 바랍니다.

한계를 정하십시오. 예를 들어 자녀가 소셜 미디어를 사용하는 시간을 정하십시오.

성경 원칙: “여러분이 … 지혜로운 사람으로서 걷고 있는지 계속 주의 깊이 살피고, 시간을 잘 활용하십시오.”—에베소서 5:15, 16.
「소셜 네트워크 똑똑하게 사용하기」 화이트보드 애니메이션을 시청하고, 소셜 미디어를 사용하는 데 한계를 정하는 것이 필요하다는 점을 자녀가 이해하게 도와주십시오.