Tarkkailemme maailmaa
Tupakoiminen maksaa miljardeja
Vaikka tupakoitsijoiden määrä vähenee tasaisesti monissa maissa, Sveitsissä se on pysynyt samana, kerrotaan sanomalehdessä Berner Oberländer. Noin kolmannes väestöstä polttaa. Vuosittain yli 8000 kuolemantapausta liittyy tupakointiin – uhreja on enemmän kuin kuolee aidsiin, heroiiniin, kokaiiniin ja alkoholiin sekä tulipaloissa, auto-onnettomuuksissa, murhissa ja itsemurhissa yhteensä. Sveitsin kansanterveyslaitoksen julkaisemassa tutkimuksessa tultiin siihen tulokseen, että tupakointi maksoi yhteiskunnalle vuonna 1995 kymmenen miljardia Sveitsin frangia, noin 37 miljardia Suomen markkaa. Tutkimuksessa pyrittiin määrittelemään rahassa lääkärinhoito, sairaalahoito, tuottavuuden lasku töissä, sairaiden tupakoitsijoiden ja heistä riippuvaisten ihmisten heikentynyt elämänlaatu sekä vainajan omaisten kärsimykset.
Suojele sydäntäsi
”Olemme aina tienneet, että helle lisää sydänkohtausten riskiä, mutta nyt tiedämme, että saman tekee kylmäkin sää”, sanoo tri Anthony Graham, Ontarion sydän- ja aivohalvaussäätiön sydäntautilääkäri ja tiedottaja Kanadassa. The Globe and Mail -lehdessä kerrottiin 250000 ranskalaismiestä käsittäneestä kymmenvuotisesta tutkimuksesta, joka osoitti, että kymmenen asteen muutos keskilämpötiloissa joko ylös- tai alaspäin ”lisää ensimmäisen sydänkohtauksen riskiä 13 prosenttia”. Lämpötilan laskiessa sydän tekee lujemmin ja nopeammin töitä, koska veri pakenee iholta syvemmälle elimistöön lämmön säästämiseksi. Riskiä lisää itsensä liika rasittaminen ja vääränlainen vaatetus. Tri Graham varoittaa: ”Ihminen ei voi lojua kotona ensin viisi kuukautta ja sitten yhtäkkiä lähteä ulos lapioimaan lunta pakkaseen. Siihen täytyy valmistautua.”
Kovaääninen musiikki pakokeinona
Siitä huolimatta, että lääkärit ovat varoittaneet liian kovaäänisen musiikin ”vahingollisesta vaikutuksesta koko elimistöön”, yhä useammat nuoret eivät näytä selviytyvän ilman korvalappustereoitaan, kerrotaan puolalaisessa viikkolehdessä Przyjaciółka. Mikä siihen on syynä? Niiden avulla jotkut ”irrottautuvat ympäristöstään. Kuulokkeet korvilla nuoren ei enää tarvitse kuunnella vanhempiensa nalkutusta eikä vastata, kun häntä esimerkiksi pyydetään tekemään jotakin”, sanotaan lehdessä. Vaikka siinä huomautetaan, että liian kovaääninen musiikki saattaa lisäksi aiheuttaa ”väsymystä, päänsärkyä, keskittymiskyvyn heikkenemistä tai unettomuutta”, vanhempia ei neuvota kieltämään korvalappustereoiden käyttöä vaan ehdotetaan, että he opettaisivat lapsilleen kohtuullisuutta. ”Lainatkaa lapsiltanne Walkmania silloin tällöin”, lehdessä ehdotetaan. ”Näin heille tulee tauko kuuntelemisessa ja te opitte tuntemaan sitä maailmaa, jossa he elävät.”
Kielten sukupuutto
”Joskus voisin tukistaa itseäni sen takia, etten opettanut lapsilleni tätä kieltä”, sanoo johtaja Marie Smith Jones, joka on oman kulttuurinsa viimeinen alaskalaista ejakin kieltä puhuva jäsen. Suuntaus on sellainen, että maailmassa puhutuista arviolta 6000 kielestä 40–50 prosenttia saattaa kadota seuraavien sadan vuoden aikana. Australiassa kielet ovat vähentyneet jo pariinkymmeneen, kun niitä aikoinaan oli siellä 250. Miksi näin tapahtuu? Newsweek-lehdessä arvellaan, että ”englannin ja muiden ’suurten’ kielten leviäminen painaa – – [kieliä] unohduksiin”. Professori Stephen Wurm, Unescon julkaiseman katoamassa olevien kielten luettelon päätoimittaja, lisää: ”Monesti luullaan, että ’pienet’ vähemmistöjen kielet pitäisi unohtaa, koska niillä ei ole arvoa.”
Puhukaa pienokaisellenne
Pienokaisille puhuminen vähintään puoli tuntia päivässä voi lisätä merkittävästi heidän älykkyyttään ja puhetaitojaan, kerrotaan Lontoossa ilmestyvässä The Daily Telegraph -lehdessä. Tutkijat seurasivat 140:tä yhdeksänkuukautista lasta. Puolet vanhemmista sai neuvoja parhaasta tavasta puhua pienokaisille, kun taas toiselle puolelle ei esitetty mitään ehdotuksia. Seitsemän vuoden kuluttua puhetta kuullut ”ryhmä oli keskimääräisessä älykkyydessä vuoden ja kolme kuukautta toista ryhmää edellä”, ja siihen kuuluvien puhetaidot olivat ”todella merkittävästi kehittyneempiä”, kerrotaan raportissa. Tutkija, tri Sally Wardin mukaan se, että nykypäivän vanhemmat puhuvat pienokaisilleen vähemmän kuin ennen puhuttiin, johtuu yhteiskunnassa tapahtuneista suurista muutoksista. Esimerkiksi entistä useammat äidit käyvät töissä, ja videot ovat korvanneet keskustelun monissa kodeissa.
Vältä raivonpurkauksia liikenteessä
”Yliaggressiivisiin kuljettajiin tulisi suhtautua vakavasti”, neuvoo eräs kilpa-autoilijaveteraani, jota lainattiin Fleet Maintenance & Safety Report -lehdessä. Rauhallisena pysyminen ja hankalien tilanteiden välttäminen voivat vähentää raivonpuuskien vaaraa liikenteessä. Turvallisuuden puolestapuhujat suosittelevat seuraavaa:
◼ Ole aina kohtelias liikenteessä.
◼ Väistä aggressiivista autoilijaa, jos sen voi tehdä turvallisesti.
◼ Älä koskaan ärsytä toista kuljettajaa ajamalla aivan hänen perässään tai kiihdyttämällä vauhtia.
◼ Älä vastaa uhkaileviin eleisiin ja vältä itse eleitä, jotka voidaan tulkita väärin.
◼ Vältä katsekontaktia raivostuneen kuljettajan kanssa.
◼ Älä pysähdy tien sivuun ottamaan yhteen toisen kuljettajan kanssa.
Abortit tuottavat vahinkoa ja kuolemaa
Meksikossa tehdään joka vuosi lähes 500000 aborttia, sanoo Francisco Javier Serna Alvarado, Méxicon sosiaali- ja terveyskomission johtaja. El Universal -sanomalehden mukaan niistä suuri osa johtaa äidin kuolemaan ja monet muut vakaviin komplikaatioihin, jotka vaativat lääkärinhoitoa ja jopa sairaalahoitoa. Laittomat abortit ovat kolmanneksi suurin äitien kuolinsyy Meksikossa. Joskus niissä käytetään kovakouraisia menetelmiä, muun muassa teräväkärkisiä esineitä, keskenmenon aiheuttavia lääkkeitä tai yrttiteejuomia ja jopa heittäytymistä portaita alas. Seurauksena on usein ”vakavia verenvuotoja, kohdun puhkeaminen, hedelmättömyys, tulehduksia ja kohdun menetys”, kerrotaan raportissa.
Viesti perille
Olipa viestisi kuinka tärkeä tahansa, useimmat ihmiset eivät halua kuunnella sinua, elleivät he pidä puhetavastasi, sanoo puheilmaisun asiantuntija tri Lillian Glass. Eteläafrikkalaisen The Citizen -lehden mukaan mumiseminen, kielioppivirheet, yksitoikkoinen ääni, liian nopea puhe, karkeudet ja keskustelun hallitseminen vähentävät kaikki kuulijoiden kiinnostusta. Toisaalta ihmiset yleensä kuuntelevat, jos puhuja hymyilee saadakseen heidät tuntemaan olonsa levolliseksi, puhuu selvästi ja rauhallisesti, katsoo heitä silmiin ja kuuntelee tarkasti heidän mielipidettään keskeyttämättä. ”Ajattele ennen kuin puhut”, kirjoituksessa lisätään, ”niin ilmaisusi on varmempaa.”
Ylensyönti lisää ruokamyrkytyksen vaaraa
Riski sairastua pilaantuneesta ruoasta on suurempi silloin kun syödään liikaa, sanoo tri Adolfo Chávez, joka työskentelee Salvador Zubiránin ravitsemustieteen instituutissa Meksikossa. Hän sanoo, että normaalisti mahalaukun nesteet tuhoavat ruoassa olevat pienet bakteerimäärät. Mässäilyn jälkeen mahalaukussa on kuitenkin liikaa ruokaa sen happoisuuteen nähden, jolloin sen kyky tappaa bakteereja heikkenee. Tri Chávez sanoi Herätkää!-lehdelle: ”Jos ihminen syö 15 tacoa ja yksi niistä on pilaantunut, niin hän luultavasti sairastuu syömänsä määrän vuoksi. Jos tuo sama ihminen syö vain yhden tacon, joka onkin pilaantunut, hän ei joudu ehkä ollenkaan ongelmiin.”
Naurupula
Hiljattain Sveitsissä pidetyssä kansainvälisessä huumorikonferenssissa esitettiin todisteita siitä, että 1950-luvulla, joka oli taloudellisesti vaikeaa aikaa, keskivertoihminen nauroi 18 minuuttia päivässä, kun vastaava aika keskellä 1990-luvun hyvinvointia on 6 minuuttia. Miksi nauraminen on vähentynyt? ”Asiantuntijat syyttävät suuntauksesta jatkuvaa aineellisen tavoittelua, uran luomista ja henkilökohtaiseen menestykseen tähtäämistä, mikä tukee vanhaa sanontaa, ettei onnellisuutta voi ostaa rahalla”, kerrotaan lontoolaisessa The Sunday Times -lehdessä. Kirjoittaja Michael Argyle päätteleekin: ”Ne jotka arvostavat eniten rahaa, ovat tyytymättömämpiä ja voivat henkisesti huonommin. Se voi johtua siitä, että raha tuo vain pinnallista tyydytystä.”
Oikeutta lääkärinhoitoon suojellaan
El Salvadorin korkein oikeus kumosi äskettäin yleistä sairaalaa koskevan säännön, jonka mukaan potilaan täytyy luovuttaa verta ennen kuin hän saa itselleen hoitoa. Aiemmin toimintatapaan kuului vaatia kaikkia potilaita luovuttamaan kaksi yksikköä verta ennen kirurgista toimenpidettä. Nyt niillä, jotka haluavat saada lääkärinhoitoa yleisessä sairaalassa, on laillinen oikeus kieltäytyä verenluovutuksesta.