پرسشهای جوانان
چگونه میتوانم بیشازاندازه به مسائل جنسی فکر نکنم؟
«گاهی بدون هیچ دلیلی، مسائل جنسی به ذهنم میاد و نمیتونم به چیز دیگهای فکر کنم. انگار یکی دیگه افکار منو کنترل میکنه.»—ویرا.
«خیلی سخته که افکارم رو کنترل کنم و راجعبه مسائل جنسی فکر نکنم. برام راحتتره که بال بزنم و پرواز کنم تا بخوام افکارمو کنترل کنم.»—جان.
آیا تو هم احساسی مشابه ویرا و جان داری؟ اگر چنین است، این مقاله میتواند به تو کمک کند.
چرا این موضوع اهمیت دارد؟
جوانی به نام آلِکس میگوید: «داییم بهم میگفت که اگه خدا نمیخواست که نیازهای جنسی خودمونو برطرف کنیم، این میل رو در ما نمیذاشت.»
حرفهای دایی آلِکس تا حدّی درست است؛ خدا در ما نیاز جنسی قرار داده و البته برای این کار هدفی داشته است. این که نسل انسانها تا امروز ادامه داشته، به دلیل تولیدمثل بوده است. بنابراین چرا نباید بیشازاندازه به مسائل جنسی فکر کنیم؟ به دو دلیل:
طبق گفتهٔ کتاب مقدّس، خواست خدا این است که زن و مرد فقط در چارچوب ازدواج با هم رابطهٔ جنسی داشته باشند.—پیدایش ۱:۲۸؛ ۲:۲۴.
اگر تو مجردی و میخواهی که به معیارهای خدا در این رابطه پایبند باشی، فکر کردن بیشازاندازه به مسائل جنسی فقط باعث دلسردی تو میشود. حتی شاید وسوسه بشوی که رابطهٔ جنسی داشته باشی؛ کاری که موجب پشیمانی بسیاری شده است.
فکر نکردن بیشازاندازه به مسائل جنسی به تو کمک میکند تا خویشتنداری را یاد بگیری؛ خصوصیتی که در خیلی از جنبههای زندگی به تو کمک میکند.—۱قُرِنتیان ۹:۲۵.
خویشتنداری به تو کمک میکند که هم در حال حاضر و هم در آینده، زندگی موفقی داشته باشی. طبق یک تحقیق، نوجوانانی که خویشتنداری را یاد گرفتهاند، از نظر سلامتی، مالی و حقوقی کمتر دچار مشکلات خواهند شد.a
چرا چنین کاری سخت است؟
نوجوانان در دنیایی زندگی میکنند که فکر و ذکر اکثر مردم حول مسائل جنسی میگردد. آنان همچنین با تغییرات هورمونی روبرو میشوند. پس اغلب برای آنان سخت است که بیشازاندازه به مسائل جنسی فکر نکنند.
«اغلب، برنامههای تلویزیونی داشتن رابطهٔ جنسی خارج از ازدواج رو یه چیز عادی و بدون خطرات جدی جلوه میدن. اگه از عواقب رابطهٔ نامشروع جنسی باخبر نباشیم، افکار ناشایست راحتتر سراغمون میاد.»—روت.
«سر کارم، مرتباً چیزهای زننده در مورد مسائل جنسی از همکارام میشنوم که منو حسابی کنجکاو میکنه. رابطهٔ نامشروع جنسی اونقدر طبیعی جلوه داده میشه که خیلی سخته اون رو یه کار نادرست دید.»—نیکول.
«وقتی در رسانههای اجتماعی به یه سری عکسها نگاه میکنیم، ممکنه کمتر احتیاط کنیم. پاک کردن حتی یک عکس جنسی از ذهنت خیلی سخت میشه؛ انگار تو ذهنت حک شده.»—ماریا.
چنین عواملی شاید باعث شود که تو نیز احساسی مانند احساس پولُس رسول داشته باشی. او نوشت: «وقتی میخواهم آنچه درست است انجام دهم، میل به بدی را در خود میبینم.»—رومیان ۷:۲۱.
مطمئناً اجازه نمیدهی که یک پرنده روی سرت لانه کند! به طور مشابه نگذار افکار اشتباه در ذهنت لانه کند
آنچه میتوانی انجام دهی
مسیر فکری خود را تغییر بده. تلاش کن که افکار خود را بر چیزهای مورد علاقهات از قبیل ورزش، سرگرمی یا فعالیتی دیگر متمرکز کنی. خانمی جوان به نام والِری چنین میگوید: «خوندن کتاب مقدّس میتونه کمکی بزرگی باشه. وقتی ذهنت رو با افکار پاک و شایستهٔ این کتاب پر میکنی، دیگه جایی برای فکرهای نادرست باقی نمیمونه.»
البته طبیعی است که گاهی به مسائل جنسی فکر کنی. اما تو باید تصمیم بگیری که با آن افکار چه کار کنی. اگر بخواهی، قدرت آن را داری که چنین افکاری را از ذهنت بیرون کنی.
«وقتی متوجه میشم که فکرهام داره به سمت مسائل جنسی میره، کانال ذهنم رو عوض میکنم. همین طور سعی میکنم ببینم که عاملش چی بوده، مثلاً اگه تشخیص بدم که به خاطر شنیدن آهنگی تحریک شدم، اون آهنگ رو از لیست آهنگهام حذف میکنم، یا اگه عاملش یه عکس بوده، اون عکس رو حذفش میکنم.—هِلِنا.
اصل کتاب مقدّس: ‹هر آنچه از دید خدا درست است، هر آنچه از نظر اخلاقی پاک است، همچنان در اینها تعمّق کنید.›—فیلیپیان ۴:۸.
دوستان خوب انتخاب کن. اگر دوستانت دائم در مورد مسائل جنسی صحبت کنند، برایت سخت میشود که افکارت را پاک نگه داری.
«وقتی نوجوان بودم به خاطر تأثیر بد دوستام واسم سخت بود که افکارم رو کنترل کنم. اگه همش با آدمایی باشی که کارهای غیراخلاقی رو اشتباه نمیدونن، دیگه امیال اشتباهت رو کنترل نمیکنی و مثل اینه که به آتیش امیالت هیزم اضافه میکنی.»—سارا.
اصل کتاب مقدّس: «همنشینِ حکیمان حکیم گردد، اما رفیق جاهلان زیان بیند.»—امثال ۱۳:۲۰.
از تفریحات ناشایست دوری کن. در دنیای امروز اکثر تفریحات مانند فیلم و موسیقی، مردم را به انجام اعمال غیراخلاقی تشویق میکند. نیکول در ادامه میگوید: «موسیقی بیشتر از هر چیز رو من تأثیر میذاره و میتونه امیال جنسی رو توی من انقدر قوی کنه که نتونم اونا رو کنترل کنم.»
«یه دوره شروع کردم به تماشای فیلمها و برنامههای تلویزیونی که پر از صحنههای جنسی بود. بدون این که متوجه بشم، همش راجعبه رابطهٔ جنسی فکر میکردم. آخرش تشخیص دادم که چرا این افکار رو دارم و از موقعی که از تماشای اون فیلمها و برنامهها دست کشیدم، مسائل جنسی هم خیلی کمتر به ذهنم میاد. وقتی در انتخاب تفریحات مواظب باشی، مقابله با افکار ناشایست برات راحتتر میشه.»—جوآن.
اصل کتاب مقدّس: ‹باشد که در میان شما از اعمال نامشروع جنسی و هر گونه ناپاکی یا طمع، حتی سخنی نیز به میان نیاید.›—اِفِسُسیان ۵:۳.
خلاصهٔ مطلب: بعضی مردم فکر میکنند که برطرف کردن امیال جنسی خیلی مهم است و نباید آنها را کنترل کرد. اما برعکس، کتاب مقدّس به ما انسانها عزّتنفس میدهد زیرا تعلیم میدهد که انسانها برخلاف حیوانات میتوانند افکار و امیال خود را کنترل کنند.
اصل کتاب مقدّس: «شما باید طرز فکر خود را همواره تازه کنید.»—اِفِسُسیان ۴:۲۳.
a به علاوه، مهم است که مجرّدان در خود خویشتنداری ایجاد کنند، زیرا بعد از ازدواج هم به این خصوصیت نیاز پیدا خواهند کرد.