راهکارهایی برای خانواده
گفتگو در مورد الکل با فرزندان قبل از سنین نوجوانی
«اولین باری که با دخترمان در مورد الکل صحبت کردیم، او شش ساله بود. خیلی تعجب کردیم که او بیشتر از آن چیزی که ما انتظارش را داشتیم، میدانست.»—آلکساندِر
آنچه باید بدانید
گفتگو با فرزندان در مورد الکل قبل از سنین نوجوانی بسیار مهم است. برای گفتگو در این مورد نباید صبر کنید تا فرزندتان به سنین نوجوانی برسد. هامِت پدری از کشور روسیه میگوید: «ای کاش با پسرمان مدتها قبل از نوجوانیاش در مورد استفادهٔ درست از الکل صحبت میکردیم. درک اهمیت این موضوع برایمان خیلی گران تمام شد، چون متوجه شدیم پسرمان در ۱۳ سالگی مرتباً الکل مینوشد.»
چرا ضروری است که به اهمیت این موضوع توجه کنید؟
همکلاسیها، تبلیغات و برنامههای تلویزیونی میتوانند روی دید فرزندان در مورد الکل تأثیرگذار باشند.
طبق آمارِ مراکز مدیریت و پیشگیری بیماری در آمریکا، افراد زیر سن قانونی، ۱۱ درصد از کل الکل مصرفی آمریکا را مصرف میکنند.
جای تعجب نیست که مقامات سازمان بهداشت به والدین توصیه میکنند تا به فرزندان از همان اوان کودکی در مورد خطرات مصرف الکل آموزش دهند. والدین چگونه میتوانند به این توصیه عمل کنند؟
آنچه شما والدین میتوانید انجام دهید
خود را از پیش برای سؤالات فرزندتان آماده کنید. کودکان کنجکاوند، ولی کنجکاوی آنان در نوجوانی حتی بیشتر هم میشود. پس بهتر است خود را از قبل برای پاسخ دادن به سؤالاتشان آماده کنید. برای مثال:
اگر فرزندتان در مورد مزهٔ الکل کنجکاو است، میتوانید بگویید که شراب کمی ترشمزه است و آبجو اغلب مزهای تلخ دارد.
اگر فرزندتان بخواهد مزهٔ الکل را امتحان کند، میتوانید بگویید که الکل برای بدن کودکان خوب نیست. همچنین میتوانید به تأثیرات بد الکل اشاره کنید. مثلاً اینکه هرچند الکل کمی آرامشبخش است، اما مصرف بیش از حد آن باعث سرگیجه میشود و گاه باعث میشود شخص چیزی بگوید یا کاری بکند که بعداً از آن پشیمان شود.—امثال ۲۳:۲۹-۳۵.
تحقیق کنید. کتاب مقدّس میگوید: «شخص عاقل با دانش عمل میکند.» (امثال ۱۳:۱۶) تحقیق کنید که مصرف الکل چه تأثیری بر بدن میگذارد و در قوانین کشور چه حد و مرزی برای مصرف الکل در نظر گرفته شده است. بدین شکل آمادگی لازم را برای کمک به فرزندتان خواهید یافت.
برای گفتگو در این زمینه پیشقدم شوید. مارک، پدری از انگلستان میگوید: «چون میدانستم موضوع الکل برای کودکان گیجکننده است، اول سعی کردم جو را آرام و خودمانی نگه دارم تا پسر هشت سالهام بتواند راحتتر نظرش را بیان کند. بعد از او پرسیدم: ‹به نظر تو نوشیدن الکل کار درستی است یا نه؟›»
اگر مرتباً در مورد این موضوع با فرزندتان صحبت کنید، بیشتر روی او تأثیر میگذارید. مثلاً بسته به سن فرزندتان، وقتی در مورد درسهای مهم زندگی همچون حفظ امنیت هنگام عبور از خیابان یا آموزش در مورد مسائل جنسی، به او تعلیم میدهید، میتوانید به مصرف الکل نیز اشاره کنید.
برای فرزندتان نمونه باشید. فرزندان مانند اسفنج هستند، همه چیز را از اطرافشان به خود جذب میکنند. تحقیقات نشان داده است که تأثیر والدین بر فرزندانشان بیشتر از هر عامل دیگری است. از این رو اگر والدین مرتب برای کاهش استرس یا کسب آرامش، مشروبات الکلی بنوشند، فرزندشان به این نتیجه میرسد که الکل پادزهر نگرانیهای زندگی است. پس نمونهٔ خوبی برای فرزندتان باشید و خود بیش از حد الکل مصرف نکنید.
فرزندان از نمونهٔ والدین خود یاد میگیرند که چگونه از الکل استفاده کنند