Kuidas säilitada rõõmu, kui hooldad mõnd lähedast

1., 2. Kuidas suhtub Jehoova neisse, kes mõne eaka või haige eest hoolitsevad? (Õpet. 19:17; vaata ka pilte.)

„OLEME olnud abielus üle 32 aasta,” ütleb Koreast pärit Jin-yeol. „Kuna mu naisel on Parkinsoni tõbi ja ta saab vaevu liikuda, olen pidanud viimased viis aastat teda hooldama. Mul on hea meel seda teha, kuna armastan teda väga. Ta magab spetsiaalses voodis ja mina magan tema käest kinni hoides ta kõrval.”

² Kas sina hooldad mõnd lähedast, näiteks vanemat, abikaasat, last või sõpra? Ilmselt teed seda hea meelega ja armastusest tema vastu. Samuti näitab see sinu armastust Jehoova vastu. (1. Tim. 5:4, 8; Jaak. 1:27.) Sul võib aga olla raskusi, millest teised midagi ei tea. Vahel võid koguni tunda, et mitte kellelgi pole nii raske kui sinul. Võib-olla suudad küll teistele naeratada, ent üksi olles on sul pisarad silmis. (Laul 6:6.) Kuigi teised ei pruugi teada, mida sa läbi elad, teab Jehoova seda täpselt. (Vrd 2. Moos. 3:7.) Sinu pisarad on talle kallid ja ta näeb kõike, mida sa oma lähedase heaks teed. (Laul 56:8; 126:5.) Nii sa otsekui laenad Jehoovale ja ta on lubanud sulle selle eest tasuda. (Loe Õpetussõnad 19:17.)

3. Miks võis Aabrahamil ja Saaral olla raske Terahi eest hoolitseda?

³ Piibel räägib paljudest meestest ja naistest, kes kellegi eest hoolt kandsid. Näiteks kui Aabraham ja Saara Urist lahkusid, läks nendega kaasa nende isa Terah, kes oli umbes 200 aastat vana. Nende teekond Haaranisse oli pea 1000 kilomeetrit pikk. (1. Moos. 11:31, 32.) Kahtlemata armastasid Aabraham ja Saara Terahit, kuid neil ei pruukinud olla kerge tema eest hoolitseda, seda eriti rännaku ajal. Ilmselt reisisid nad kaamelite ja eeslitega ning see võis aastates Terahile üsna ränk olla. Aabraham ja Saara võisid vahel olla päris kurnatud. Ent Jehoova andis neile jõudu, mida nad vajasid. Sa võid olla kindel, et nii nagu ta toetas neid, toetab ta ka sind. (Laul 55:22.)

4. Mida me selles artiklis arutame?

⁴ Et suudaksid ka edaspidi oma lähedase eest hoolt kanda, on oluline mitte kaotada rõõmu. (Õpet. 15:13.) Ka väga raskes olukorras on võimalik rõõmsaks jääda. (Jaak. 1:2, 3.) Selleks tuleb meil sageli Jehoovaga rääkida ja paluda, et ta aitaks meil hoida positiivset suhtumist. Selles artiklis vaatame, mida sa veel saad teha, et su rõõm ei kaoks. Samuti vaatame, kuidas saavad teised aidata neid, kes kedagi hooldavad. Kõigepealt aga arutame, miks on rõõm nii oluline ja mis võib selle röövida.

MIKS VÕIB RÕÕM KADUDA

5. Miks on kedagi hooldades oluline rõõmsaks jääda?

⁵ Kui keegi, kes oma lähedast hooldab, kaotab rõõmu, on väsimus kerge tulema. (Õpet. 24:10.) Ja väsinuna ei pruugi me olla nii lahked ja osavõtlikud, kui sooviksime. Miks võib hooldajate rõõm kaduda?

6. Miks mõned hooldajad läbi põlevad?

⁶ Hooldaja võib läbi põleda. Õde, kelle nimi on Leah, ütleb: „Isegi kui on olnud suhteliselt hea päev, tunnen end õhtul nii kurnatuna, et ei jaksa enam midagi teha. Mõnikord pole mul jõudu isegi sõnumitele vastata.” Samuti võib hooldajatel olla raske leida aega puhata või lõõgastuda. Inés ütleb: „Ma ei saa piisavalt magada, kuna pean sageli iga paari tunni tagant ärkama, et oma ämma eest hoolitseda. Ja me pole abikaasaga saanud juba aastaid puhkusel käia.” Mõnedel, kelle lähedane vajab pidevat hoolt, pole aega sõpradega kokku saada ja nad peavad ära ütlema nii mõnestki Jehoova teenistusega seotud ülesandest. Seetõttu võivad nad tunda, et on üksi ja oma olukorras otsekui lõksus.

7. Miks tunnevad mõned hooldajad süüd või kurbust?

⁷ Hooldaja võib maadelda süütunde või kurbusega. Mõnel hooldajal võib olla süütunne sellepärast, et ta on vahel vihane, et peab sellises olukorras olema, või siis sellepärast, et ta ärritus oma lähedase peale ja ütles talle halvasti. (Jaak. 3:2.) Teised jällegi muretsevad, et ei tee oma lähedase heaks piisavalt. Jessica ütleb: „Mõtlen sageli, et peaksin oma isa heaks rohkem tegema. Ja kui võtan enda jaoks aega, siis tunnen, et olen isekas.” Hooldajat võib kurvastada ka see, et pereliige, kes oli varem terve ja elurõõmus, on nüüd vaikselt mandumas. Barbara ütleb: „Mul on väga raske näha, kuidas mulle armsa inimese olukord läheb päev-päevalt üha kehvemaks.”

8. Kuidas hooldajad end tunnevad, kui neid tänatakse?

⁸ Hooldaja võib tunda, et tema pingutusi ei hinnata. Selline tunne võib tekkida siis, kui teda harva kiidetakse või tänatakse. Samas võib vaid mõni tänusõna talle palju jõudu anda. (1. Tess. 5:18.) Melissa sõnab: „Vahel olen nii läbi, et valan lausa pisaraid. Ent kui need, keda ma hooldan, mind tänavad, toob see mulle sära silmadesse tagasi. Tänu sellele olen järgmisel päeval jälle hea meelega valmis neid aitama.” Vend nimega Ahmadu hoolitseb koos oma naisega tolle õetütre eest, kel on epileptilised hood. Kuidas nad end tunnevad, kui õetütar neid tänab? Ahmadu räägib: „Kuigi ta ei pruugi mõista, kui palju me tema heaks teeme, toob meile palju rõõmu see, kui ta oma tänu väljendab või kirjutab paberitükile, et armastab meid.”

MIS AITAB RÕÕMSAKS JÄÄDA

9. Mis aitab hooldajal mõistlik olla?

⁹ Ole mõistlik. (Filipl. 4:5.) Meil kõigil on piiratud määral aega ja jõudu. Seega tuleb sul otsustada, mida ja kui palju sa teha suudad. Aeg-ajalt tuleb sul ei öelda ja see on täiesti okei. See näitab, et oled mõistlik. Ja kui keegi pakub sulle abi, siis võta see rõõmuga vastu. Jay sõnab: „Me ei saa üle oma varju hüpata. Kui oma aja- ja jõuvarudega arvestame, aitab see meil rõõmsaks jääda.”

10. Miks on hooldajal oluline olla mõistev? (Õpet. 19:11.)

¹⁰ Ole mõistev. (Loe Õpetussõnad 19:11.) Kui püüad oma lähedast mõista, aitab see sul jääda rahulikuks, kui ta sind kuidagi ärritab. Samuti aitab see aru saada, miks ta niimoodi käitub. Näiteks võib keegi, kes varem oli leebe ja heatahtlik, haiguse tõttu muutuda vaidlushimuliseks ja kangekaelseks või kriitiliseks ja rahulolematuks. (Kog. 7:7.) Kui kedagi põetad, tasub tema haiguse kohta uurimistööd teha. Mida rohkem sa selle kohta tead, seda kergem on sul mõista, et ta käitub teatud viisil oma haiguse, mitte iseloomu tõttu. (Õpet. 14:29.)

11. Mida tuleks hooldajatel iga päev teha? (Laul 132:4, 5.)

¹¹ Võta aega, et tugevdada oma suhteid Jehoovaga. Vahel tuleb sul teiste tegevuste arvelt aega võtta, et teha seda, „mis on esmatähtis”. (Filipl. 1:10.) Näiteks on äärmiselt oluline hoida oma suhteid Jehoovaga tugevana. Just seda tegi Taavet. Kuigi ta oli kuningas ja tal oli palju teha, võttis ta aega, et Jehoovaga lähedaseks saada. (Loe Laul 132:4, 5.) Samamoodi on meil oluline võtta iga päev aega piiblilugemiseks ja palvetamiseks. Õde, kelle nimi on Elisha, ütleb: „Kui Jehoovaga räägin, Laulude raamatust lohutavaid salme loen ja nende üle mõtisklen, aitab see mul rõõmu säilitada. Palve on olnud minu päästerõngas. Palvetan palju kordi päevas ja palun, et Jehoova annaks mulle meelerahu.”

12. Miks on hooldajatel oluline oma tervise eest hoolitseda?

¹² Hoolitse oma tervise eest. Neil, kel on tihe ajagraafik, ei pruugi olla kerge tervislikult toituda, kuna neil napib aega poes käia ja endale toitu valmistada. Täisväärtuslik toit ja head liikumisharjumused on aga üliolulised, et hoida oma vaimset ja füüsilist tervist. Niisiis tasub selle nimel pingutada. (Efesl. 5:15, 16.) Püüa ka piisavalt magada. (Kog. 4:6.) Uuringud näitavad, et uni viib meie ajust toksiine välja. Ühes artiklisa öeldakse, et piisav uni vähendab ärevust ja aitab stressiga paremini toime tulla. Samuti võta aega, et meelt lahutada. (Kog. 8:15.) Üks õde räägib, mida tema selleks teeb: „Kui ilm on ilus, püüan välja minna, et päikese käes olla. Ja vähemalt kord kuus veedan toreda päeva koos mõne sõbraga.”

13. Kuidas tuleb kasuks huumorimeel? (Õpet. 17:22.)

¹³ Säilita huumorimeel. (Loe Õpetussõnad 17:22; Kog. 3:1, 4.) Naer on hea nii sinu füüsilisele kui vaimsele tervisele. Kui kedagi hooldad, ei lähe asjad sageli nii, nagu oled plaaninud. Ent kui võtad ka sellises olukorras asja huumoriga, on sul lihtsam toime tulla. Ja kui naerad koos temaga, keda sa hooldad, saate omavahel lähedasemaks.

14. Kuidas võib mõni hea sõber sulle toeks olla?

¹⁴ Räägi mõne hea sõbraga. Isegi kui teed kõik, mis su võimuses, et positiivset suhtumist hoida, võivad lained vahel ikka pea kohal kokku lüüa. Sel juhul on suur abi sellest, kui saad rääkida oma tunnetest mõne küpse ja mõistva sõbraga. (Õpet. 17:17.) See, kui saad oma mure talle ära rääkida ja ta sind lohutab, võib olla just see, mida vajad, et rõõmsalt edasi minna. (Õpet. 12:25.)

15. Kuidas võib sind aidata tulevikule mõtlemine?

¹⁵ Kujutle end koos lähedasega elamas paradiisis. Püüa meeles hoida, et hooldad oma lähedast vaid ajutiselt. Jehoova ei kavandanud meie elu selliseks. (2. Kor. 4:16–18.) Tõeline elu on alles ees. (1. Tim. 6:19.) Kui räägite omavahel kõigest sellest, mida te tulevikus teha saate, võib see teile suurt rõõmu tuua. (Jes. 33:24; 65:21.) Heather ütleb: „Räägin sageli neile, keda ma hooldan, kuidas me juba üsna varsti koos käsitööd teeme ning jooksmas ja ratastega sõitmas käime. Samuti vestleme sellest, kuidas ülesäratatud lähedastele süüa valmistame ja leiba küpsetame, ning me täname koos Jehoovat selle imelise lootuse eest.”

KUIDAS TEISED SAAVAD ABIKS OLLA

16. Kuidas me saame aidata mõnd oma koguduse venda või õde, kes kedagi hooldab? (Vaata ka pilti.)

¹⁶ Anna hooldajale puhkust. Me kõik saame aidata usukaaslastel nende lähedaste eest hoolitseda. (Gal. 6:2.) Nii on neil võimalik veidi puhata ja oma asjadega tegeleda. Mõned vennad-õed on abi organiseerimiseks graafiku koostanud. Natalja, kes hooldab oma halvatud abikaasat, ütleb: „Üks vend meie kogudusest tuleb kord või kaks nädalas mu abikaasaga aega veetma. Nad teevad kuulutustööd, ajavad juttu ja vahel vaatavad filme. Mu abikaasa naudib seda väga ja mina saan samal ajal võtta natuke aega iseendale, kasvõi jalutama minna.” Kui see on võimalik, võid ka pakkuda, et jääd abivajaja juurde ööseks, et hooldaja saaks rahulikult magada.

17. Kuidas me saame aidata hooldajal koosolekutest ja kokkutulekutest osa saada?

¹⁷ Aita hooldajal koosolekutest osa saada. Isegi kui tal on võimalik oma hoolealusega koosolekule või kokkutulekule minna, võib tal olla raske seal keskenduda, kuna ta peab pidevalt temaga tegelema. Me saame teda aidata, kui istume terve koosoleku või osa sellest tema lähedase kõrval. Kui tema hoolealune ei saa kodust välja, võid pakkuda, et lähed nende juurde koju ja kuulad koos temaga koosolekut, et hooldaja saaks kuningriigisaali minna.

18. Mida me veel saame teha nende heaks, kes oma lähedast hooldavad?

¹⁸ Kiida neid, kes oma lähedast hooldavad, ja palveta nende eest. Oleks hea, kui kogudusevanemad neid aeg-ajalt külastaks ja julgustaks. (Õpet. 27:23.) Ja tegelikult on meil kõigil võimalik neid vendi ja õdesid südamest kiita. Samuti võime palvetada, et Jehoova annaks neile jõudu ja aitaks neil rõõmsaks jääda. (2. Kor. 1:11.)

19. Mis meid tulevikus ees ootab?

¹⁹ Peagi pühib Jehoova pisarad kõigilt palgeilt ning surma ja haigusi pole enam. (Ilm. 21:3, 4.) Kõrge eaga kaasnevad vaevused on minevik ja me ei pea enam kunagi nägema, kuidas meie lähedased tervisehädade all kannatavad. Sel ajal „jalust vigane hüppab kui hirv” ja „endisi asju ei tuletata enam meelde ning need ei vaeva südant”. (Jes. 35:5, 6; 65:17.) Ka praegu, mil ootame nende tõotuste täitumist, ei jäta Jehoova meid üksi. Kui toetume talle, aitab ta meil kannatlikult ja rõõmuga vastu pidada. (Kol. 1:11.)