Πώς θα Καταπολεμήσετε τους Περισπασμούς Σας;

1, 2. Πώς μπορεί κάτι σημαντικό να αποτελέσει περισπασμό;

ΠΟΤΕ ήταν η τελευταία φορά που καταπολεμήσατε κάποιον περισπασμό; Ίσως κάτι απέσπασε την προσοχή σας από αυτό που κάνατε εκείνη την ώρα και χρειάστηκε να αποφασίσετε τι ήταν πιο σημαντικό. Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι χτυπάει το κινητό σας την ώρα που οδηγείτε. Το τηλεφώνημα μπορεί να είναι σημαντικό, αλλά αντιλαμβάνεστε ότι εκείνη τη στιγμή αποτελεί περισπασμό. Η προσήλωσή σας στην οδήγηση είναι σημαντικότερη.

² Η ζωή μας είναι γεμάτη με σημαντικές δραστηριότητες. Ξέρουμε όμως ότι η προσήλωση στις πνευματικές μας δραστηριότητεςa και στο πνευματικό μας πρόγραμμα είναι το σημαντικότερο πράγμα. (Ματθ. 6:33) Οι υπηρέτες του Ιεχωβά, σαν προσεκτικοί οδηγοί, προσπαθούν να διακρίνουν τι θα μπορούσε να αποσπάσει την προσοχή τους από τον δρόμο που έχουν μπροστά τους.​—Παρ. 4:25· Ματθ. 6:22.

3. Γιατί είναι ωφέλιμο να εξετάσουμε πώς μπορούμε να καταπολεμούμε τους περισπασμούς;

³ Κανείς από εμάς δεν θέλει να αποσπαστεί η προσοχή του από τις πνευματικές του δραστηριότητες. Ωστόσο, αυτό είναι εύκολο να συμβεί εξαιτίας κάποιων περιστάσεων που αντιμετωπίζουμε όλοι. (Λουκ. 21:34-36) Για να δούμε πώς μπορούμε να μείνουμε προσηλωμένοι στην υπηρεσία μας στον Ιεχωβά, ας εξετάσουμε (1) τι περισπασμούς αντιμετωπίζουμε, (2) πώς καταπολεμούσε ο Ιησούς τους πιθανούς περισπασμούς και (3) πώς μπορούμε να καταπολεμούμε τους περισπασμούς μας σήμερα.

ΤΙ ΠΕΡΙΣΠΑΣΜΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ;

4-6. Τι είδους πράγματα θα μπορούσαν εύκολα να αποσπάσουν την προσοχή μας από τη λατρεία μας;

⁴ Όλοι έχουμε πολλά πράγματα στην προσωπική μας ζωή που διεκδικούν την προσοχή μας. Για παράδειγμα, μπορεί να έχουμε προβλήματα υγείας ή ίσως να πρέπει να φροντίσουμε για αναγκαία οικογενειακά ή προσωπικά ζητήματα. Βέβαια, αυτά τα πράγματα είναι σημαντικά και χρειάζονται την προσοχή μας. Θα μπορούσαν όμως να αποτελέσουν περισπασμούς; Ναι, αν αρχίσουν να κυριαρχούν στις σκέψεις μας και να καταναλώνουν όλο τον χρόνο και τις διανοητικές μας δυνάμεις.

⁵ Επιπρόσθετα, πολλοί από εμάς επηρεάζονται προσωπικά από την πολιτική αναταραχή, τις περιόδους οικονομικής ύφεσης, τις επιδημίες και τις αδιάκοπες συγκρούσεις που χαρακτηρίζουν αυτό το σύστημα. (2 Τιμ. 3:1) Όταν βιώνουμε τέτοια πράγματα, μπορεί να ανησυχούμε τόσο πολύ ώστε να τα σκεφτόμαστε διαρκώς.

⁶ Ίσως γνωρίζουμε ανθρώπους που η ζωή τους ήρθε τα πάνω κάτω εξαιτίας τέτοιων γεγονότων. Όπως είναι κατανοητό, έχουν καταρρακωθεί συναισθηματικά από αυτό που βίωσαν. Οι άνθρωποι δεν είναι σχεδιασμένοι να ζουν υπό παρατεταμένη ένταση. Επόμενο είναι κάποιοι να νιώθουν ότι έχουν στερηθεί τη φυσιολογική ζωή επειδή περνούν τέτοιους δύσκολους καιρούς. Ως αποτέλεσμα, κάποιοι αναζητούν διέξοδο από τη στενοχώρια τους γεμίζοντας τη ζωή τους με αναψυχή και διασκέδαση. Τι μπορούμε να κάνουμε αν βλέπουμε τον εαυτό μας σε οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις; Ας δούμε τι μαθαίνουμε από το παράδειγμα του Ιησού για το πώς μπορούμε να αγωνιστούμε ώστε να μην αποσπαστεί η προσοχή μας από τη λατρεία μας.

ΠΩΣ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥΣΕ Ο ΙΗΣΟΥΣ ΤΟΥΣ ΠΙΘΑΝΟΥΣ ΠΕΡΙΣΠΑΣΜΟΥΣ;

7. Ποια πράγματα θα μπορούσαν να αποσπάσουν την προσοχή του Ιησού;

⁷ Υπήρχαν πολλά πράγματα που θα μπορούσαν να αποσπάσουν την προσοχή του Ιησού, όπως κοινωνικά και πολιτικά ζητήματα. Στην εποχή του, πολλοί άνθρωποι ήταν φτωχοί και άρρωστοι. (Ματθ. 14:14· Μάρκ. 14:7) Υφίσταντο αδικίες από τους Ρωμαίους και από άλλους Ιουδαίους. Όταν είδαν ότι ο Ιησούς είχε τη δύναμη και την ικανότητα να κάνει θαύματα, θέλησαν να τον κάνουν βασιλιά τους. (Ιωάν. 6:14, 15) Επιπρόσθετα, ο Ιησούς βρέθηκε στο στόχαστρο του Σατανά, ο οποίος προσπάθησε να τον βάλει σε πειρασμό προτείνοντάς του να γίνει κυβερνήτης του κόσμου γρηγορότερα και ευκολότερα. (Ματθ. 4:8, 9) Ακόμα και ο απόστολος Πέτρος, ένας από τους στενότερους φίλους του Ιησού, τον παρότρυνε κάποτε να ακολουθήσει ευκολότερη πορεία, λέγοντας: «Λυπήσου τον εαυτό σου, Κύριε».​—Ματθ. 16:21, 22.

8. Πώς καταπολεμούσε ο Ιησούς τους πιθανούς περισπασμούς;

⁸ Πώς καταπολεμούσε ο Ιησούς τους πιθανούς περισπασμούς; Με τρεις τρόπους. Πρώτον, υιοθέτησε τον τρόπο σκέψης του Ιεχωβά. (Ιωάν. 8:28· 14:9) Δεύτερον, ήταν πολυάσχολος σε πνευματικές δραστηριότητες. (Ματθ. 9:35) Και τρίτον, είχε ξεκάθαρη εικόνα για το τι ήταν αληθινά σημαντικό. (Ιωάν. 4:34) Απέρριψε κατηγορηματικά τους πειρασμούς του Σατανά και δεν κλονίστηκε από την καλοπροαίρετη αλλά άτοπη καλοσύνη του Πέτρου. (Ματθ. 4:10· 16:23) Ο Ιησούς δεν επέτρεπε στη γνώμη, στα λόγια ή στις πράξεις των άλλων να αποσπάσουν την προσοχή του από την επιτέλεση του σκοπού του Θεού. Είναι αλήθεια ότι εμείς ίσως αντιμετωπίζουμε διαφορετικούς περισπασμούς από εκείνον. Μπορούμε όμως να μάθουμε από το παράδειγμά του πώς να καταπολεμούμε τους δικούς μας περισπασμούς.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΠΑΣΜΟΥΣ ΜΑΣ;

9. Τι σημαίνει “να αντιλαμβανόμαστε ποιο είναι το θέλημα του Ιεχωβά”; (Εφεσίους 5:17)

⁹ Μάθετε να σκέφτεστε όπως ο Ιεχωβά. Αυτό θα σας βοηθάει «να αντιλαμβάνεστε ποιο είναι το θέλημα του Ιεχωβά». (Διαβάστε Εφεσίους 5:17) Μπορούμε να μάθουμε τι ευαρεστεί τον Ιεχωβά διαβάζοντας τον Λόγο του και κάνοντας στοχασμούς γύρω από αυτόν. Μπορούμε να το κάνουμε αυτό ακόμα και όταν η Γραφή δεν αναφέρεται στις συγκεκριμένες περιστάσεις που αντιμετωπίζουμε. Πώς; Με το να εξοικειωνόμαστε με τον τρόπο σκέψης του Ιεχωβά και να είμαστε πρόθυμοι να καθοδηγούμαστε από αυτόν.

10. Πώς μπορούμε να μάθουμε για τον τρόπο σκέψης του Ιεχωβά;

¹⁰ Μπορούμε να μάθουμε για τον τρόπο σκέψης του Ιεχωβά μελετώντας την Αγία Γραφή και παρατηρώντας πώς συμπεριφέρεται εκείνος στους ανθρώπους. (Ιερ. 45:5) Καθώς διαβάζουμε τις αφηγήσεις, μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας ερωτήσεις όπως: “Τι με διδάσκει αυτό για τον Ιεχωβά; Πώς μπορώ να το χρησιμοποιήσω για να διαμορφώσω τον τρόπο σκέψης μου;” Βέβαια, ο τρόπος σκέψης του Ιεχωβά είναι ανώτερος από τον δικό μας. (Ησ. 55:9) Επομένως, αποβλέπουμε σε εκείνον για να μας διδάξει πώς να κάνουμε το θέλημά του. (Ψαλμ. 143:10) Προσευχόμαστε με πεποίθηση να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τον τρόπο σκέψης του και να τον υιοθετήσουμε και εμείς.​—1 Ιωάν. 5:14.

11. Τι θέλει ο Ιεχωβά για εμάς;

¹¹ Καθώς μαθαίνουμε να σκεφτόμαστε όπως ο Ιεχωβά, καταλαβαίνουμε ότι θέλει να αποφεύγουμε τους περισπασμούς ώστε να αποδειχτούμε έτοιμοι για το τέλος αυτού του συστήματος. (Ματθ. 24:44) Δεν θέλει να καταβαρυνθούμε από την ανησυχία. (Ματθ. 6:31, 32) Όταν λοιπόν ανησυχίες σχετικά με την υγεία μας, τη δουλειά μας, το σπίτι μας ή άλλα προσωπικά και οικογενειακά ζητήματα κυριαρχούν στις σκέψεις μας, ο Ιεχωβά προσφέρει πρακτική βοήθεια. Μας καλεί να στηριχτούμε σε εκείνον για να βρούμε τόσο τη σοφία όσο και τη δύναμη να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας.​—Ψαλμ. 55:22· Παρ. 3:5-7.

12. Ποιος είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να διαχειριστούμε την ανησυχία μας για τα παγκόσμια γεγονότα; (Ματθαίος 5:3)

¹² Να είστε πολυάσχολοι σε πνευματικές δραστηριότητες. Όλοι ανησυχούμε ως έναν βαθμό για τα παγκόσμια γεγονότα, τα οποία είναι πέρα από τον έλεγχό μας. Για να μην αποσπάται λοιπόν η προσοχή μας από πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, εστιάζουμε στις πνευματικές μας δραστηριότητες. Μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι όταν προσπαθούμε να ικανοποιούμε την πνευματική μας ανάγκη, με την οποία μας δημιούργησε ο Ιεχωβά. (Διαβάστε Ματθαίος 5:3) Μπορούμε να ικανοποιούμε αυτή την ανάγκη γνωρίζοντας τον Ιεχωβά μέσω μελέτης του Λόγου του, της Αγίας Γραφής, και καταβάλλοντας ένθερμες προσπάθειες για να τον λατρεύουμε σε οποιεσδήποτε πτυχές της ιερής υπηρεσίας είναι διαθέσιμες σε εμάς. Ενεργώντας έτσι, θα ευαρεστούμε επίσης τον Ιεχωβά επειδή θα χρησιμοποιούμε τον χρόνο μας σοφά.​—Παρ. 23:15.

13. Πώς μπορούμε να “αξιοποιούμε τον χρόνο μας με τον καλύτερο τρόπο”;

¹³ Ως Χριστιανοί, είμαστε αποφασισμένοι να “αξιοποιούμε τον χρόνο μας με τον καλύτερο τρόπο”. (Εφεσ. 5:15, 16) Αντιλαμβανόμαστε ότι η Αγία Γραφή δεν συστήνει απλώς να διαχειριζόμαστε καλύτερα τον χρόνο μας σε καθημερινά ζητήματα. Μας προτρέπει να προσέχουμε πολύ πώς χρησιμοποιούμε τον χρόνο μας προτού ο Ιεχωβά φέρει το τέλος αυτού του πονηρού συστήματος. Πώς αξιοποιούμε τον χρόνο μας με τον καλύτερο τρόπο; Αν δαπανούμε πολύ χρόνο για να παρακολουθούμε ανελλιπώς τη συνεχή ροή κακών ειδήσεων, μπορεί να αποσπαστεί η προσοχή μας, να αποθαρρυνθούμε και να μειωθεί ο ζήλος μας στη λατρεία του Ιεχωβά. Είναι πολύ καλύτερο να θέτουμε όρια στο πόσες ειδήσεις βλέπουμε ή διαβάζουμε. Έτσι δεν θα καταρρακωνόμαστε και θα μπορούμε να μένουμε πολυάσχολοι σε εποικοδομητικές πνευματικές δραστηριότητες. Είναι επίσης καλό να σκεφτόμαστε τρόπους να επεκτείνουμε τη διακονία μας σε όποιον τομέα μπορούμε, λόγου χάρη κάνοντας περισσότερες επανεπισκέψεις. Κατανοούμε πόσο σημαντικό είναι να εκμεταλλευόμαστε κάθε ευκαιρία για να βοηθήσουμε άλλους ανθρώπους «να σωθούν [.⁠..] και να αποκτήσουν ακριβή γνώση της αλήθειας».​—1 Τιμ. 2:4.

14. Με ποιον τρόπο ωφελούμαστε αν είμαστε πολυάσχολοι σε πνευματικές δραστηριότητες; (Βλέπε επίσης εικόνα.)

¹⁴ Όταν είμαστε πολυάσχολοι σε πνευματικές δραστηριότητες, διατηρούμε ισορροπημένη άποψη για τους καιρούς στους οποίους ζούμε. Καθώς βλέπουμε διαρκείς πολιτικές αναταραχές, περιόδους οικονομικής ύφεσης και την εξάπλωση διαφόρων ασθενειών, δεν κλονιζόμαστε. Βλέπουμε αυτά τα πράγματα όπως πραγματικά είναι, ως αποδείξεις ότι εκπληρώνονται οι Βιβλικές προφητείες. Αντί να αφήνουμε τον φόβο να αποσπά υπερβολικά την προσοχή μας, είμαστε βέβαιοι ότι ο σκοπός του Ιεχωβά για το μέλλον μας θα εκπληρωθεί. Μπορούμε να παραμείνουμε ήρεμοι καθώς θέτουμε την εμπιστοσύνη μας στον Ιεχωβά, βέβαιοι πως εκείνος θα μας βοηθήσει να αντεπεξέλθουμε.​—Ψαλμ. 16:8· 112:1, 6-8.

15. Τι θα μπορούμε να κάνουμε αν είμαστε «σώφρονες»; (1 Πέτρου 4:7)

¹⁵ Να έχετε ξεκάθαρη εικόνα για το τι είναι αληθινά σημαντικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον σημερινό κόσμο εστιάζουν στην αναψυχή και όχι στο επικείμενο τέλος αυτού του συστήματος. Αν και η αναψυχή έχει τη θέση της, χρειάζεται να είμαστε «σώφρονες» προκειμένου να μην επηρεαστούμε από την άποψη του κόσμου. (Διαβάστε 1 Πέτρου 4:7) Τι σημαίνει αυτό για εμάς; Μεταξύ άλλων, σημαίνει ότι πρέπει να αναπτύξουμε καλή κρίση ώστε να έχουμε ισορροπημένη άποψη για την αναψυχή και να παίρνουμε σοφές αποφάσεις. Αυτές οι αποφάσεις θα αντανακλούν τον τρόπο σκέψης του Ιεχωβά και θα δείχνουν ότι έχουμε αντιληφθεί τι είναι αληθινά σημαντικό.​—2 Τιμ. 1:7.

16. Σε τι εστίασε ο Ιησούς καθώς πλησίαζε ο θάνατός του;

¹⁶ Ο Ιησούς είχε πάντα ξεκάθαρη εικόνα για το τι ήταν πιο σημαντικό. Κατά τις δύσκολες τελευταίες ώρες του στη γη πριν από τον θάνατό του, εστίασε πλήρως στο να παραμείνει όσιος και στο να επιτελέσει το θέλημα του Θεού. Γι’ αυτόν τον λόγο, προσευχόταν ένθερμα. Ανόμοια με τον Ιησού, ο οποίος έμεινε άγρυπνος, οι μαθητές του αποκοιμήθηκαν. Ήταν «εξαντλημένοι από τη λύπη».​—Λουκ. 22:39-46· Ιωάν. 19:30.

17. Γιατί χρησιμοποιούν πολλοί τα κοινωνικά δίκτυα, αλλά πώς μπορούν να αποτελέσουν περισπασμό; (Βλέπε επίσης εικόνα.)

¹⁷ Όπως οι μαθητές του Ιησού, έτσι και εμείς μπορεί να νιώθουμε συναισθηματική ένταση κατά καιρούς. Τα γεγονότα που χαρακτηρίζουν αυτόν τον καιρό του τέλους μπορούν να μας προξενήσουν ανησυχία. Πολλοί σήμερα προσπαθούν να βρουν διέξοδο στα κοινωνικά δίκτυα. Τα χρησιμοποιούν για να είναι σε επαφή με φίλους και συγγενείς σε όλο τον κόσμο, καθώς και για να λένε τα νέα τους, να δείχνουν τις φωτογραφίες τους και ούτω καθεξής. Τα χρησιμοποιούν επίσης για ατελείωτη ψυχαγωγία. Ωστόσο, αυτά τα άτομα μπορεί να απορροφηθούν εντελώς σε αυτή τη δραστηριότητα, δαπανώντας μεγάλο μέρος του χρόνου και των δυνάμεών τους για να παρακολουθούν ό,τι καινούριο υπάρχει. Για να αποκτήσουμε ισορροπημένη άποψη για τα κοινωνικά δίκτυα, θα μπορούσαμε να αναρωτηθούμε: “Πώς με επηρεάζει ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιώ τα κοινωνικά δίκτυα; Με αναζωογονεί ή με εμποδίζει να βλέπω τι είναι αληθινά σημαντικό;”

18. Γιατί χρειάζεται καλή κρίση όταν επιλέγουμε ψυχαγωγία;

¹⁸ Χρειάζεται επίσης καλή κρίση αν παρακολουθούμε ταινίες ή τηλεοπτικές σειρές σε υπηρεσίες προβολής περιεχομένου (streaming), αν βλέπουμε σύντομα βίντεο σε διαδικτυακές πλατφόρμες ή παίζουμε βιντεοπαιχνίδια. Αυτές οι δραστηριότητες ίσως είναι διασκεδαστικές και μας βοηθούν να χαλαρώσουμε. Χρειάζεται όμως καλή κρίση όσον αφορά το είδος και την ποσότητα της ψυχαγωγίας που επιλέγουμε. Οι υπηρεσίες βίντεο τροφοδοτούν διαρκώς τους χρήστες με νέες προτάσεις και μπορεί να τους εκθέσουν στη βία ή στην ανηθικότητα. Αυτό συνέβη σε έναν αδελφό μας στην Ασία. Άρχισε να βλέπει σκηνές διαφόρων ταινιών σε μια διαδικτυακή πλατφόρμα. Καθώς συνέχιζε να βλέπει τα προτεινόμενα βίντεο το ένα μετά το άλλο, βρέθηκε να παρακολουθεί ανήθικες σκηνές. Με τον καιρό άρχισε να βλέπει πορνογραφία. Ευτυχώς, με τη βοήθεια των πρεσβυτέρων και την υποστήριξη στενών φίλων, πήρε αποφασιστικά μέτρα. Διέγραψε τις εφαρμογές των υπηρεσιών προβολής περιεχομένου και έθεσε χρονικά όρια στη χρήση του κινητού του. Αυτή η εμπειρία δείχνει καθαρά γιατί χρειάζεται να ασκούμε καλή κρίση όταν επιλέγουμε ψυχαγωγία.

19. Τι μπορεί να συμβεί αν κάνουμε επίκεντρο της ζωής μας την αναψυχή;

¹⁹ Ίσως χρειάζεται επίσης να ασκούμε καλή κρίση όσον αφορά την αναψυχή και τις διακοπές. Όλοι χρειαζόμαστε χαλάρωση και ένα διάλειμμα πότε πότε. Αυτό μας ωφελεί και μας βοηθάει να μένουμε υγιείς. Αν όμως εστιάζουμε υπερβολικά στην αναψυχή, υπάρχει ο κίνδυνος να χάσουμε την ισορροπία μας και να αρχίσουμε να παίρνουμε χρόνο από τα πιο σπουδαία πράγματα. (Φιλιπ. 1:10) Ο καθένας μας πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό του τι θα κάνει και πόσο χρόνο θα αφιερώνει σε αυτό. Όταν παίρνετε τέτοιες αποφάσεις, να ρωτάτε τον εαυτό σας: “Δείχνει καλή κρίση ο χρόνος που αφιερώνω στην αναψυχή και στις διακοπές; Βεβαιώνομαι όντως για το τι είναι αληθινά σημαντικό και προετοιμάζω τον εαυτό μου για «το τέλος όλων των πραγμάτων»;”

20. Πώς ωφελούμαστε αν καταπολεμούμε τους περισπασμούς;

²⁰ Ωφελούμαστε όταν καταπολεμούμε τους περισπασμούς που αποσπούν την προσοχή μας από τις πνευματικές μας δραστηριότητες και από το πνευματικό μας πρόγραμμα. (Ησ. 48:17) Με τη βοήθεια του Ιεχωβά, θα είμαστε σε καλύτερη θέση να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες στη ζωή μας. Δεν θα κλονιζόμαστε από τα παγκόσμια γεγονότα. Και δεν θα κάνουμε επίκεντρο της ζωής μας την αναψυχή. Ας είμαστε λοιπόν αποφασισμένοι να σκεφτόμαστε σαν τον Ιεχωβά, να είμαστε πολυάσχολοι σε πνευματικές δραστηριότητες και να αντιλαμβανόμαστε ξεκάθαρα τι είναι αληθινά σημαντικό. Αν ενεργούμε έτσι, όχι μόνο θα καταπολεμούμε τους περισπασμούς, αλλά και “θα κρατήσουμε γερά την πραγματική ζωή”.​—1 Τιμ. 6:19.