Μαστιγώστε τη Συνήθεια της Υπερεντάσεως

● Οι άνθρωποι παραπονούνται για υπερέντασι, αλλ’ αστοχούν να εννοήσουν ότι αυτή δεν οφείλεται στην εργασία αλλά στα ίδια τα άτομα. Αυτά πρέπει να παλαίψουν με τα επαγγέλματά των. Είναι καλό πάντοτε να καταπιάνεται κανείς με μια δουλειά κάθε φορά. Απαλλαγήτε από την ένταση με τη σωματική δραστηριότητα ή με το να κάνετε κάτι που ξεκουράζει. Να είσθε πιο ανεκτικός προς τους άλλους, λιγότερο επικριτικός. Κοιμάσθε αρκετά; Τρώτε κατάλληλα; Όταν κάτι σας διαταράσση, μιλήστε γι’ αυτό σ’ ένα φίλο. Μοιράστε τα φορτία σας. Αυτές οι εισηγήσεις συχνά θέτουν τα πράγματα στην ορθή προοπτική και απαλλάσσουν ένα άτομο από εκείνη την τρομερή συνήθεια του να βρίσκεται σε υπερέντασι.