Cómo luchar contra las distracciones

1, 2. ¿Cómo podría algo importante convertirse en una distracción?

IMAGINE que está conduciendo y que alguien lo llama por teléfono. Quizás sea una llamada importante, pero usted sabe que debe concentrarse en la carretera y no distraerse. Así que decide poner toda su atención en lo que es más importante en ese momento. Este ejemplo muestra que a veces tenemos que luchar contra las distracciones y decidir qué es lo más importante.

² Nuestras vidas están llenas de actividades importantes. Y sabemos que lo que tiene máxima prioridad son nuestras actividades espirituales (Mat. 6:33).a Los siervos de Jehová somos como buenos conductores: nos esforzamos por tener claro qué cosas podrían distraer nuestra atención de la “carretera” que tenemos por delante (Prov. 4:25; Mat. 6:22).

3. ¿Cómo nos ayudará este artículo?

³ Claro, nadie tiene en sus planes distraerse de las actividades espirituales. Sin embargo, todos enfrentamos situaciones que podrían robarnos la atención fácilmente (Luc. 21:34-36). Para ayudarnos a concentrarnos en nuestro servicio a Jehová, analizaremos: 1) qué cosas nos podrían distraer, 2) qué hizo Jesús para que nada lo distrajera y 3) cómo podemos seguir su ejemplo.

¿QUÉ NOS PODRÍA DISTRAER?

4-6. ¿Qué cosas podrían distraernos fácilmente?

⁴ Hay muchas cosas en nuestras vidas que requieren nuestra atención, como por ejemplo ciertos asuntos médicos, familiares o personales. Todas estas cosas son importantes y hay que dedicarles tiempo. ¿Pero podrían convertirse en distracciones? Pues sí, si nos absorben tanto que no nos dejan tiempo ni energías para nada más.

⁵ Además, en este sistema, muchos estamos sufriendo por culpa de la inestabilidad política, los problemas económicos, los brotes epidémicos y la constante violencia (2 Tim. 3:1). Como resultado, puede que la preocupación nos consuma y estemos siempre pensando en nuestros problemas.

⁶ Quizás conozcamos a personas a las que estas terribles situaciones les han cambiado la vida. Y es comprensible que se sientan angustiadas, pues los seres humanos no fuimos creados para vivir sometidos a un sufrimiento continuo. No nos sorprende que haya quienes sienten que les han quitado la posibilidad de llevar una vida normal. Así que algunos, para tratar de aliviar su dolor y despejarse, llenan su vida de diversiones. ¿Qué podemos hacer si nos sentimos así? Veamos lo que hizo Jesús para que nada lo distrajera de servir a Jehová.

¿QUÉ HIZO JESÚS PARA QUE NADA LO DISTRAJERA?

7. ¿A qué posibles distracciones se enfrentó Jesús?

⁷ Jesús se enfrentó a muchas situaciones que pudieron haber sido una distracción, como los problemas sociales y políticos de la época. Por ejemplo, la pobreza y las enfermedades eran muy comunes (Mat. 14:14; Mar. 14:7). Las personas sufrían a manos de los romanos y de otros judíos. Al ver que Jesús tenía el poder de hacer milagros, algunos quisieron hacerlo rey (Juan 6:14, 15). Además, Satanás lo tentó ofreciéndole un atajo para gobernar el mundo (Mat. 4:8, 9). Y el apóstol Pedro, que era uno de los amigos más cercanos de Jesús, en una ocasión lo animó a llevar una vida más fácil y le dijo: “¡Señor, no seas tan duro contigo mismo!” (Mat. 16:21, 22).

8. ¿Qué hizo Jesús para no dejarse distraer?

⁸ ¿Qué hizo Jesús para no dejarse distraer? Primero, imitó la manera de pensar de Jehová (Juan 8:28; 14:9). Segundo, se mantuvo ocupado en actividades espirituales (Mat. 9:35). Y, tercero, siempre tuvo claro qué era lo más importante (Juan 4:34). Rechazó con firmeza las tentaciones de Satanás y no se dejó influir por el consejo bienintencionado pero equivocado de Pedro (Mat. 4:10; 16:23). Jesús no permitió que lo que la gente pensara, dijera o hiciera lo distrajera de cumplir con la voluntad de Dios. Aunque quizás no afrontemos las mismas distracciones que Jesús, su ejemplo nos puede ayudar a evitar las nuestras.

¿CÓMO LUCHAR CONTRA LAS DISTRACCIONES?

9. Según Efesios 5:17, ¿qué debemos hacer?

⁹ Aprendamos a pensar como Dios. De esa manera lograremos comprender “cuál es la voluntad de Jehová” (lea Efesios 5:17). Podemos descubrir qué le agrada leyendo su Palabra y meditando en ella. ¿Y cómo podemos saber qué quiere Jehová que hagamos en una situación sobre la que la Biblia no dice nada? Familiarizándonos con su manera de pensar y dejándonos guiar por ella.

10. ¿Cómo podemos comprender mejor la manera de pensar de Jehová?

¹⁰ Comprenderemos mejor la manera de pensar de Jehová meditando en relatos bíblicos que muestran cómo trata y guía a las personas (Jer. 45:5). Al leer un relato de la Biblia, hagámonos preguntas como estas: “¿Qué me enseña esto sobre Jehová? ¿Qué tengo que cambiar para que mi manera de pensar esté en sintonía con la de él?”. Claro, Dios es mucho más sabio que nosotros (Is. 55:9). Así que hacemos bien en recurrir a él para que nos enseñe a hacer su voluntad (Sal. 143:10). Por eso le pedimos que nos ayude a entender su manera de pensar y a ver las cosas como él las ve (1 Juan 5:14).

11. ¿Qué quiere Jehová?

¹¹ A medida que aprendemos a pensar como Jehová, entendemos que él quiere que no nos distraigamos para que estemos preparados para el fin de este sistema (Mat. 24:44). También quiere que no nos dejemos aplastar por las preocupaciones (Mat. 6:31, 32). Por eso nos da buenos consejos para saber qué hacer si nos empezamos a preocupar demasiado por el trabajo, la salud, la familia u otros asuntos. Además, nos anima a pedirle sabiduría y fuerzas para encarar los problemas (Sal. 55:22; Prov. 3:5-7).

12. ¿Qué nos ayudará a ser felices a pesar de las cosas malas que pasan en este mundo? (Mateo 5:3).

¹² Mantengámonos ocupados en actividades espirituales. A todos nos preocupan las cosas malas que pasan en este mundo, y no podemos hacer nada para impedir que sucedan. Así que, para no dejarnos distraer por cosas que escapan de nuestro control, lo mejor es centrarnos en las actividades espirituales. Jehová nos creó con ciertas necesidades espirituales y nos sentiremos felices si las satisfacemos (lea Mateo 5:3). Y eso lo logramos conociendo mejor a Jehová por medio de su Palabra y dando lo mejor de nosotros en cualquier faceta de nuestra adoración que esté a nuestro alcance. Si hacemos esto, agradaremos a Jehová y usaremos bien nuestro tiempo (Prov. 23:15).

13. ¿Cómo aprovechamos “el tiempo de la mejor manera”?

¹³ En Efesios 5:15, 16 se nos da un consejo que todos los cristianos queremos seguir: aprovechar “el tiempo de la mejor manera” (vea la nota de estudio “aprovechando el tiempo de la mejor manera”). Este texto no habla solo de organizar bien nuestro horario de actividades diarias. Más bien, nos anima a tener cuidado con cómo usamos el tiempo que tenemos antes del fin de este sistema malvado. Entonces, ¿cómo aprovechamos el tiempo de la mejor manera? Pues, si pasáramos mucho tiempo manteniéndonos al día con la constante avalancha de malas noticias, tal vez acabaríamos distrayéndonos, desanimándonos y sintiendo menos entusiasmo en nuestro servicio a Jehová. Es mucho mejor que limitemos la cantidad de noticias que vemos o leemos. De esta manera, no nos sentiremos agobiados y podremos mantenernos ocupados en actividades espirituales. Además, ¿podríamos ampliar nuestro ministerio, por ejemplo haciendo más revisitas? Sabemos que es importante aprovechar cualquier oportunidad de ayudar a las personas para que “se salven y lleguen a tener un conocimiento exacto de la verdad” (1 Tim. 2:4).

14. ¿De qué manera nos ayuda mantenernos ocupados en actividades espirituales? (Vea también la foto).

¹⁴ Mantenernos ocupados en actividades espirituales nos ayuda a ver de manera equilibrada los tiempos en los que vivimos. No nos preocupamos en exceso al ver la inestabilidad política, los problemas económicos y tantas enfermedades, pues todas estas cosas estaban predichas en la Biblia. En lugar de que el miedo nos domine y nos distraiga, confiamos en que Jehová cumplirá su propósito para el futuro. Mantenemos la calma porque no tenemos ninguna duda de que Jehová está a nuestro lado (Sal. 16:8; 112:1, 6-8).

15. ¿Cómo nos ayudará el “buen juicio”? (1 Pedro 4:7).

¹⁵ Tengamos siempre claro qué es lo más importante. Para muchas personas hoy en día, lo principal es entretenerse y divertirse, y no se dan cuenta de que el fin está muy cerca. Aunque las diversiones tienen su lugar, necesitamos “buen juicio” para no dejar que se nos pegue la manera de pensar del mundo (lea 1 Pedro 4:7). El buen juicio nos ayudará a tener un punto de vista equilibrado sobre el entretenimiento y a tomar buenas decisiones. Esas decisiones demostrarán que pensamos como Jehová y que tenemos claro qué es lo más importante (2 Tim. 1:7).

16. ¿En qué estuvo centrado Jesús durante las horas previas a su muerte?

¹⁶ Jesús siempre tuvo claro qué era lo más importante. Incluso durante las horas previas a su muerte, estuvo totalmente centrado en mantenerse fiel a Jehová y cumplir su voluntad. Por eso oró con intensidad. A diferencia de Jesús, que se mantuvo vigilante, sus discípulos se quedaron dormidos. Estaban “agotados por la tristeza” (Luc. 22:39-46; Juan 19:30).

17. ¿Por qué usan muchas personas las redes sociales, y qué podría pasarles? (Vea también la foto).

¹⁷ Al igual que los discípulos de Jesús, podríamos sentirnos agotados por la tristeza al ver las cosas malas que suceden en este mundo. Muchas personas recurren a las redes sociales para olvidar sus problemas y para estar entretenidos horas y horas. Es cierto que las redes pueden usarse para mantener el contacto con los amigos y los familiares que estén lejos, y para compartir con ellos noticias, fotos y cosas por el estilo. Sin embargo, es fácil que nos absorban y acabemos dedicando mucho tiempo y energías tratando de ponernos al día con todo lo nuevo. A fin de tener un punto de vista equilibrado sobre este tema, preguntémonos: “¿Qué efecto tienen en mí las redes sociales? ¿Me hacen sentir mejor, o me distraen de lo más importante?”.

18. ¿Por qué necesitamos tener buen juicio a la hora de elegir nuestro entretenimiento?

¹⁸ También necesitamos tener buen juicio si usamos aplicaciones o plataformas en línea para ver películas, series o videos cortos, y jugar videojuegos. Estas actividades pueden ser divertidas y nos ayudan a desestresarnos. Sin embargo, el buen juicio nos ayudará a elegir el tipo y la cantidad de entretenimiento. Por ejemplo, después de ver un video, la aplicación puede sugerirnos ver otros y exponernos a imágenes violentas o inmorales. Veamos lo que le sucedió a un hermano de Asia. Al principio, veía videos con los mejores momentos de algunas películas. Después empezó a ver las sugerencias que le saltaban. Y, con el tiempo, acabó viendo escenas inmorales, y luego pornografía. Pero, gracias a la ayuda de los ancianos y al apoyo de sus amigos cercanos, tomó medidas para dejar de hacerlo. ¿Qué hizo? Borró ciertas aplicaciones que usaba para acceder a contenido multimedia y limitó el tiempo que pasaba con el teléfono. Esta experiencia muestra lo importante que es tener buen juicio a la hora de elegir nuestro entretenimiento.

19. ¿Qué podría pasar si nos centramos demasiado en el tiempo libre y las vacaciones?

¹⁹ También hay que tener buen juicio a la hora de tomar decisiones sobre el tiempo libre y las vacaciones. Todos necesitamos relajarnos y desconectar de vez en cuando, pues nos hace mucho bien y nos ayuda a mantenernos sanos. Pero, si nos centramos demasiado en esas actividades, corremos el riesgo de perder el equilibrio y robarles tiempo a las cosas más importantes (Filip. 1:10). Todos tenemos la responsabilidad personal de decidir cómo usamos el tiempo. Para ayudarnos a tomar una buena decisión, preguntémonos: “¿Demuestra que tengo buen juicio el tiempo que dedico al ocio y a las vacaciones? ¿Me aseguro de poner en primer lugar lo más importante? ¿Me estoy preparando para ‘el fin de todas las cosas’?”.

20. ¿Cómo nos beneficia luchar contra las distracciones?

²⁰ Como hemos visto, saldremos ganando si luchamos contra las cosas que nos podrían distraer de lo más importante, es decir, nuestro servicio a Jehová (Is. 48:17). Con la ayuda de Jehová, podremos afrontar los problemas de la vida, no nos preocuparemos en exceso por lo que ocurra en este mundo y no nos centraremos demasiado en el entretenimiento y las diversiones. Así que hagamos todo lo posible por pensar como Jehová, mantenernos ocupados en actividades espirituales y tener siempre claro qué es lo más importante. De esa manera no solo lograremos luchar contra las distracciones, sino también aferrarnos “a la vida que realmente es vida” (1 Tim. 6:19).