Com mantenir la tecnologia al seu lloc

L’ús de la tecnologia pot ser beneficiós per al teu matrimoni, però també pot ser perjudicial. Com està afectant el teu matrimoni?

• Què has de saber

• Què pots fer

• Què en pensen altres matrimonis

• Esquema de conversa

Què has de saber

• L’ús equilibrat de la tecnologia pot ser beneficiós per als matrimonis. Per exemple, alguns marits i les seves esposes l’utilitzen per estar en contacte durant el dia mentre no estan junts.

  

  «Un simple missatge dient “T’estimo” o “Estic pensant en tu” pot significar molt.» (Jonathan)

• L’ús desmesurat de la tecnologia pot ser perjudicial per als matrimonis. Per exemple, algunes persones utilitzen els seus dispositius constantment, cosa que fa que li puguin dedicar menys temps i atenció al seu cònjuge.

  «Estic segura que hi ha hagut ocasions en les que el meu marit hauria parlat més amb mi si jo no hagués estat utilitzant el meu mòbil.» (Julissa)

• Algunes persones diuen que poden tenir converses significatives amb el seu cònjuge i alhora utilitzar el seu dispositiu. Segons la sociòloga Sherry Turkle, aquest és «el mite de la multitasca». Evidentment, aquesta aparent habilitat de fer diferents coses a la vegada no és exactament una virtut. Ella diu que, en realitat, «el nostre rendiment disminueix amb cada nova tasca que hi afegim».a

  «Tenir una conversa amb el meu marit és molt gratificant, però no ho és si ell està fent diferents coses alhora. Quan ho fa, em dona la impressió que tant li fa si està amb mi o si està tot sol amb el seu mòbil.» (Sarah)

En resum: La manera en què utilitzis la tecnologia pot ajudar o pot fer malbé el teu matrimoni.

Què pots fer

Establiu prioritats. La Bíblia diu: «Sapigueu identificar les coses més importants» (Filipencs 1:10). Pregunta’t: «El temps i l’atenció que el meu cònjuge i jo li dediquem als nostres dispositius, el traiem del temps i l’atenció que ens hauríem de dedicar l’un a l’altre?».

«És trist veure un home i una dona capficats en els seus mòbils mentre mengen en un restaurant, tots dos enganxats als seus telèfons. No volem estar esclavitzats a la tecnologia i oblidar el més important: la relació entre nosaltres.» (Matthew)

Poseu-vos límits. La Bíblia diu: «Aneu amb molt de compte de no comportar-vos com a persones insensates, sinó com a persones assenyades, i aprofiteu bé el temps» (Efesis 5:15, 16). Pregunta’t: «Puc dedicar un moment específic per llegir i respondre els missatges que no siguin urgents, en lloc de respondre’ls tots impulsivament a mesura que m’arribin?».

«He trobat molt útil posar el telèfon en silenci i contestar els missatges en un moment més convenient. Normalment, una trucada, un missatge o un correu electrònic no és una emergència de vida o mort, i no necessita una resposta immediata.» (Jonathan)

Si és possible, no t’emportis la feina a casa. La Bíblia diu: «Per a tot hi ha el seu moment» (Eclesiastès 3:1). Pregunta’t: «Està la meva feina envaint la privacitat de casa meva a través del meu mòbil? Si és així, com afecta això el meu matrimoni? Què diria el meu cònjuge?».

«Gràcies a la tecnologia, podem treballar en tot moment. He hagut de fer un gran esforç per evitar mirar les notificacions del telèfon constantment i per no atendre assumptes de feina quan la meva esposa i jo estem junts.» (Matthew)

Parla amb el teu cònjuge sobre l’ús de la tecnologia. La Bíblia diu: «Que cadascú es preocupi, no dels seus interessos, sinó dels interessos dels altres» (1 Corintis 10:24). Parla amb el teu cònjuge sobre com utilitzeu la tecnologia cadascun de vosaltres i quins canvis heu de fer, si n’heu de fer algun. Per començar, podeu utilitzar l’esquema de conversa d’aquest article.

«El meu marit i jo som molt sincers l’un amb l’altre i, si pensem que l’altre està utilitzant massa el telèfon o la tauleta, ens ho diem. Tots dos reconeixem que això pot ser un problema; per tant, tenim molt en compte el punt de vista de l’altre.» (Danielle)

En resum: Assegura’t que la tecnologia sigui el teu esclau, i no el teu amo.