1 | Protegeix la teva salut

PER QUÈ ÉS IMPORTANT

Una crisi o un desastre pot afectar la salut de les persones directament o indirectament.

• Les adversitats fan que les persones se sentin estressades, i quan algú se sent estressat durant molt de temps és més propens a patir una malaltia.

• Una crisi pot col·lapsar el sistema sanitari i limitar els recursos mèdics.

• Les catàstrofes perjudiquen els recursos econòmics de les persones, i això pot impedir que puguin comprar productes de primera necessitat com ara el menjar i les medicines.

Què cal saber

• Les malalties greus i l’estrès mental poden afectar les teves decisions i fer que descuidis alguns hàbits que són bons per a la teva salut. Això pot fer que encara et posis més malalt.

• Si no tractes els problemes de salut, aquests poden empitjorar i, fins i tot, posar en perill la teva vida.

• Com millor cuidis la teva salut, més fàcil et serà prendre bones decisions davant d’una situació caòtica.

• Independentment de la teva situació econòmica pots prendre mesures per protegir la teva salut.

Què pots fer

Sempre que és possible, una persona prudent intenta preveure els possibles perills i prendre mesures per evitar-los. Això es podria aplicar a la salut. Si mantens una bona higiene, evitaràs posar-te malat o que la malaltia sigui més greu. Val més prevenir que curar.

«Si tenim una bona higiene personal i mantenim la nostra casa neta, gastem menys diners perquè no hem d’anar tant al metge ni comprar tants medicaments» (Andreas).a