El dolor de perdre algú que estimes

«La Sofiaa i jo portàvem més de trenta-nou anys casats quan una llarga malaltia va acabar amb la seva vida. Els meus amics em van ajudar molt, i jo em vaig esforçar per mantenir-me ocupat. Durant tot un any vaig sentir com si em faltés una part de mi. No tenia control de les meves emocions. Fins i tot ara, gairebé tres anys després de la seva mort, aquell dolor tan fort de vegades em sorprèn quan menys m’ho espero» (Kostas).

Has perdut un ésser estimat? Si és així, és possible que t’identifiquis amb el Kostas. Poques coses poden causar tant d’estrès emocional i dolor com la mort de la parella, d’un familiar o d’un bon amic. Els experts que estudien el patiment causat per la mort hi estan d’acord. Un article publicat per una revista de psiquiatria afirma que «la mort és clarament el tipus de pèrdua més permanent i més extrema» (The American Journal of Psychiatry). La persona que experimenta el dolor tan gran que provoca una pèrdua com aquesta es podria preguntar: «Fins quan duraran aquests sentiments? Tornaré a ser feliç alguna vegada? Com puc trobar consol?».

Les respostes a aquestes preguntes s’analitzen en aquest número de la revista Desperta’t! El següent article parla de les reaccions que pots tenir si recentment has perdut un ésser estimat. Després veurem suggeriments que et poden ajudar a mitigar la intensitat d’aquest dolor.

Esperem de tot cor que aquests articles serveixin de consol i ajudin de manera pràctica aquells que estan patint el dolor d’haver perdut un ésser estimat.