Como posso parar de adiar as coisas?

Veja por que algumas pessoas têm o hábito de deixar as coisas para a última hora e o que fazer para vencer esse problema.

A tarefa parece difícil demais.

Cá entre nós: algumas tarefas dão tanto trabalho que é mais fácil deixá-las para depois. O que fazer então? Veja algumas sugestões.

•  Divida a tarefa em etapas. “Mesmo quando estou super atrasada, faço uma coisa de cada vez para tentar tirar o atraso”, comentou uma garota chamada Melissa.

•  Comece imediatamente. “Comece assim que receber a tarefa, mesmo que seja só para incluí-la em sua programação ou anotar algumas ideias antes que as esqueça.” — Vera.

•  Peça ajuda. É provável que seus pais e professores já tenham passado por uma situação similar. Que acha de conversar com eles sobre isso? Eles podem ajudar você a organizar suas ideias e decidir o que fazer.

Dica “Faça uma programação. É verdade que você precisa ser organizado e estar decidido a seguir essa programação, mas vale a pena — você termina tudo dentro do prazo.” — Abbey.

Você não está nem um pouco a fim de fazê-la.

Na maioria das vezes, os trabalhos que você precisa fazer envolvem justamente as coisas que você não suporta. Você precisa fazer uma tarefa assim no momento? O que pode ajudá-lo? Tente o seguinte.

•  Pense num motivo para começar logo. Por exemplo, imagine a satisfação que você vai sentir quando terminar. Uma garota chamada Amy diz: “É tão gostoso quando consigo terminar algo na hora ou quando estou adiantada e posso descansar!”

•  Tenha em mente as consequências. Adiar as coisas só aumenta seu estresse e diminui as chances de cumprir bem uma tarefa. A Bíblia diz: “Aquilo que uma pessoa plantar, é o que ela também vai colher.” — Gálatas 6:​7, Bíblia Fácil de Ler.

•  Adiante o prazo na sua mente. “Algo que me ajuda é imaginar que preciso entregar um dever de casa um ou dois dias antes da data real”, diz uma garota chamada Alicia. “Assim, dá tempo de revisá-lo e ainda sobra um ou dois dias.”

Dica “Tudo começa com seu jeito de pensar. Diga para si mesmo que você vai realizar suas tarefas e não vai deixar nada atrapalhar. Quando faço isso, não fica nada de importante para depois.” — Alexis.

Você já está muito ocupado.

Um garoto chamado Nathan reclama: “Eu tenho a fama de ficar adiando as coisas, mas isso é injusto! As pessoas não fazem ideia de como minha vida é corrida!” Você se identifica com Nathan? Então, tente o seguinte.

•  Comece com as tarefas mais fáceis. “Uma vez, me aconselharam a fazer logo as tarefas que levam menos de cinco minutos”, comenta uma garota chamada Amber. “Isso inclui limpar alguma coisa, guardar as roupas, lavar a louça e telefonar para alguém.”

•  Estabeleça prioridades. A Bíblia diz: ‘Certifique-se das coisas mais importantes.’ (Filipenses 1:10) Como você pode pôr em prática esse conselho? “Eu faço uma lista de todos os meus afazeres, incluindo o prazo de cada um deles”, diz uma garota chamada Anna. “Mas o mais importante é que eu anoto quando pretendo começar e terminar cada tarefa.”

Será que isso tira sua liberdade? Pense bem: por fazer uma programação, você controla o tempo em vez de deixar que ele controle você. E isso diminui seu estresse. “Ter uma programação me tranquiliza e me ajuda a enxergar as coisas com clareza”, diz uma garota chamada Kelly.

•  Elimine as distrações. “Eu aviso todos lá em casa quando começo a estudar”, conta Jennifer. “Se eles querem que eu faça algo, peço que me digam antes de eu começar a estudar. Também desligo o celular e desabilito os alertas de novos e-mails.”

Dica “Uma tarefa não vai ficar pronta se você ficar de braços cruzados. Em vez de ficar com esse peso nas costas, livre-se logo dele. Assim, você poderá aproveitar o resto do dia.” — Jordan.