৩ হাল ছেড়ে না দিয়ে প্রচেষ্টা চালিয়ে যান

একটা প্রচলিত প্রবাদ বলে, সবুরে মেওয়া ফলে। আসলে গবেষণা দেখায়, কিছু ব্যক্তি কম সময়ের মধ্যে তাদের লক্ষ্যে পৌঁছায় আবার কিছু ব্যক্তির সেই লক্ষ্যে পৌঁছাতে প্রচুর সময় লেগে যায়। এই কথা শুনে আপনার কি হতাশ হয়ে পড়া উচিত?

একটা দৃশ্যের কথা চিন্তা করুন: ধরুন, আপনি প্রতি সপ্তাহে তিন দিন শরীরচর্চা করতে চান।

• প্রথম সপ্তাহে আপনি তিন দিনই শরীরচর্চা করলেন।

• দ্বিতীয় সপ্তাহে আপনি এক দিন শরীরচর্চা করতে ভুলে গেলেন।

• তৃতীয় সপ্তাহে আপনি আবার তিন দিন শরীরচর্চা করলেন।

• চতুর্থ সপ্তাহে আপনি মাত্র এক দিন শরীরচর্চা করলেন।

• পঞ্চম সপ্তাহে আপনি আবার আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী কাজ করলেন আর এরপর থেকে আপনি আপনার অভ্যাস চালিয়ে গেলেন।

এই নতুন অভ্যাস ভালোভাবে গড়ে তুলতে আপনার পাঁচ সপ্তাহ সময় লাগল। হতে পারে, এটা আপনার কাছে অনেক বেশি সময়। কিন্তু, এক বার আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর পর আপনি এটা দেখে খুবই খুশি হবেন, আপনি একটা নতুন ভালো অভ্যাস গড়ে তুলেছেন।

বাইবেল আমাদের হাল ছেড়ে না দিতে উৎসাহিত করে। আপনি কত বার পড়েছেন বা ব্যর্থ হয়েছেন, সেটা নয় বরং কত বার উঠে দাঁড়িয়েছেন বা পুনরায় চেষ্টা করেছেন, সেটাই আসলে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যা করতে পারেন

• এক বার ব্যর্থ হওয়ার অর্থ এই নয়, আপনি আর কখনো সেটা করতে পারবেন না। আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী কাজ করার সময় আপনি যে মাঝেমধ্যে ব্যর্থ হবেন, এমনটা আশা করা অস্বাভাবিক নয়।

• সেই সময়ের কথা স্মরণ করুন, যখন আপনি আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী কাজ করতে পেরেছিলেন। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, আপনি যদি আপনার সন্তানদের সঙ্গে কথা বলার ক্ষেত্রে উন্নতি করার প্রচেষ্টা করছেন, তা হলে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন: ‘শেষ কবে আমি আমার সন্তানদের উপর চিৎকার করতে গিয়েও নিজেকে সামলে নিয়েছিলাম? চিৎকার করার পরিবর্তে আমি কী করেছিলাম? আমি কীভাবে আবারও তা করার চেষ্টা করতে পারি?’ এই ধরনের প্রশ্নগুলো নিয়ে চিন্তা করা আপনাকে হাল ছেড়ে না দিয়ে সাফল্যের দিকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।

জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে, যেমন দুশ্চিন্তার সঙ্গে মোকাবিলা করতে, সুখী পরিবার গড়ে তুলতে এবং প্রকৃত আনন্দ খুঁজে পেতে বাইবেলের নীতি কীভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তা কি আপনি জানতে চান? আপনি কোনো যিহোবার সাক্ষির সঙ্গে এই বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলতে পারেন কিংবা আমাদের ওয়েবসাইট jw.org দেখতে পারেন। ◼ (g16-E No. 4)