Гледната точка на Библията
Можем ли да победим лошите навици?
ПИСАТЕЛЯТ Марк Твен веднъж направил остроумна забележка: „Да откажеш цигарите е най–лесното нещо на света. Зная това, понеже съм го правил хиляди пъти.“ Това тъжно изказване несъмнено докосва сърцето на мнозина. Макар да разбират, че някои навици са неморални и дори вредни, те също така знаят, че е много трудно да се борят с тях и да ги победят. С годините навиците могат да пуснат дълбоки корени и да не се поддават на усилията ни да ги променим. Опитите ни да ги поставим под контрол могат да са изморителни и дори болезнени.
Според д–р Антъни Даниълс, който работи като лекар в един затвор, престъпниците често твърдят, че са станали роби на своите страсти и низки желания. Те казват, че веднъж привикнал към нещо, „човек изпитва ужасен натиск, на който няма сили да се противопостави“. Ако наистина беше така, то от нас едва ли би се търсила отговорност за нещата, които сме извършили под натиск. Вярно ли е обаче, че сме безпомощни жертви на вътрешните си подтици и желания? Или можем да победим лошите навици? За да получим надежден отговор, нека видим какво казва Библията.
Желания и действия
Библията ясно казва, че Бог ни държи отговорни за действията ни. (Римляни 14:12) Освен това той изисква от нас да живеем според праведните му стандарти. (1 Петър 1:15) Като наш Създател, той знае какво е най–добро за нас и с принципите си осъжда много от навиците, разпространени в този свят. (1 Коринтяни 6:9, 10; Галатяни 5:19–21) Бог обаче има реалистични очаквания от несъвършените хора и проявява състрадание към тях. (Псалм 78:38; 103:13, 14)
Във връзка с това псалмистът пише: „Ако би забелязвал беззаконията, Господи, то кой, Господи, би могъл да устои?“ (Псалм 130:3) Да, Йехова добре знае, че „помислите на човешкото сърце са зло още от младините му“. (Битие 8:21) Поради нашите вродени слабости, генетично наследство и преживявания в живота ние не можем да избегнем всички лоши мисли и желания. Затова Йехова любещо не изисква от нас да сме съвършени. (Второзаконие 10:12; 1 Йоан 5:3)
Разбирането, което Бог проявява, обаче не ни освобождава от отговорността да контролираме лошите желания. Макар да признал, че и самият той се бори с тях, апостол Павел не се предал. (Римляни 7:21–24) „Уморявам тялото си — казва той — и го поробвам.“ С каква цел? Да не би „сам аз да стана неодобрен“. (1 Коринтяни 9:27) Да, за да се борим с лошите си склонности и навици и в крайна сметка да ги победим, е важно да проявяваме самоконтрол.
Можем да се променим
Учените, които изследват човешкото поведение, казват, че хората учат и развиват лошите навици, подобно на добрите, с течение на времето. Ако това е вярно, то ние със сигурност можем да се отучим от тях! Как? „Мисли за ползата от това да се промениш“ — казват авторите на една книга за борба със стреса. После „направи списък на нещата, с които тази промяна ще подобри живота ти“. Наистина, като се съсредоточаваме върху ползите от това, ще бъдем подтикнати да се променим.
Обърни внимание на напътствието на апостол Павел към нас ‘да се обновим в силата, подбуждаща ума ни’. (Ефесяни 4:22, 23, НС) Тази сила е преобладаващата нагласа на ума ни. Човек променя тази сила, като се приближава до Бога и като развива ценене към неговите стандарти. Като знаеш, че радваш Йехова, ще си подтикнат да правиш нужните промени. (Псалм 69:30–33; Притчи 27:11; Колосяни 1:9, 10)
Разбира се, ще е трудно да се избавим от лошите навици, които са ни ръководели години наред. Не трябва да подценяваме борбата, която ни предстои. Със сигурност ще се изправим пред пречки и провали. Но бъди сигурен, че с течение на времето нещата обикновено стават по–лесни. Колкото повече усилия полагаш, толкова по–присъщо ще ти е това ново поведение.
Всеки, който обича Бога, може да е сигурен и в неговата помощ и благословия. „Бог е верен — обещава Павел, — Който няма да ви остави да бъдете изпитани повече, отколкото ви е силата, но ... ще даде и изходен път, така щото да можете да го издържите.“ (1 Коринтяни 10:13) Скоро Йехова Бог ще унищожи тази зла система, заедно с всички низки съблазни, желания и страсти. (2 Петър 3:9–13; 1 Йоан 2:16, 17) С времето всички несъвършени хора, които преживеят това унищожение, напълно и завинаги ще бъдат излекувани от всичко, което ги измъчва във физическо, душевно и емоционално отношение. „Предишните неща няма да се спомнят, нито ще дойдат на ум“ — обещава Бог. (Исаия 65:17) Част от тези ‘предишни неща’ със сигурност ще са лошите желания. Нима това не е основателна причина да полагаме максимални усилия да се борим с лошите навици днес?
[Блок/Снимки на страница 21]
КАК ДА ПОБЕДИМ ЛОШИТЕ НАВИЦИ
1. Разпознай и признай лошите си навици. Запитай се: „Наистина ли този навик ми носи полза? Неприятен ли е той за околните? Влияе ли на моето здраве, финансово положение, добруване, душевен мир или на семейството ми? Как ще се подобри животът ми без този навик?“
2. Замени лошия навик с нещо положително. Дали например прекарваш твърде много време в Интернет, като навярно гледаш навреждащи материали? В такъв случай използвай това време за ползотворно четене, изучаване или спорт.
3. Следи какво си постигнал. Всеки ден мисли няколко минути за това какъв напредък си постигнал. Ако си се поддал отново на лошия навик, определи какви обстоятелства са довели до това.
4. Търси помощ от другите. Кажи на приятелите си и на семейството си, че се опитваш да прекратиш този навик, и ги помоли да ти напомнят, ако забележат, че отново се връщаш към него. Говори с хора, които успешно са победили същия навик. (Притчи 11:14)
5. Бъди реалист и проявявай благоразумие. Не очаквай незабавен успех. Някои навици, които си развивал с години, умират трудно.
6. Моли се на Бога. С Божията помощ можеш да победиш всеки лош навик. (Псалм 55:22; Лука 18:27)