Научи децата си да са благодарни

Проучванията сочат, че благодарните хора са по-щастливи и по-здрави, справят се по-добре с трудностите и имат по-здрави приятелства. Професор Робърт Емънс отбелязва, че благодарността „предпазва човек от навреждащи чувства като завист, негодувание, алчност и огорчение“.a

Каква полза имат децата, като са благодарни? Едно 4-годишно проучване с участието на 700 младежи показало, че благодарните сред тях по-малко преписвали на контролни, по-рядко злоупотребявали с алкохол и наркотици и по-рядко имали поведенчески проблеми.

• Нагласата „имам право на това“ отслабва благодарността. Много деца си мислят, че хубавите неща, които им се случват, им се полагат. Когато гледаш на благословиите като на нещо заслужено, а не като на дар, не остава място за благодарност.

  Тази нагласа е често срещана днес. „Светът пропагандира идеята, че имаме право на всичко, което ни се иска — казва майка на име Катрин. — Медиите ни бомбардират с изображения на всички неща, които „заслужаваме“, и ни казват, че първи трябва да ги получим.“

• Благодарността може да се научи още от ранна възраст. Майка на име Кей споделя: „Децата са податливи на обучение. Да ги учиш на добри навици, докато са малки, е все едно да използваш пръчки, за да помогнеш на едно растение да порасне право.“

Как да научиш децата си да са благодарни

• Думи. Дори малките деца могат да се научат да казват „благодаря“, когато получат подарък или някой направи нещо мило за тях. С течение на времето те постепенно ще започнат да ценят още повече щедростта на другите.

  

  Библейски принцип: „Проявявайте благодарност.“ (Колосяни 3:15)

  „Тригодишният ни внук винаги казва „благодаря“, а също и „моля“, когато иска нещо. Той научи това от родителите си. Научи се да проявява благодарност от техните думи и постъпки.“ (Джефри)

• Дела. Следващия път, когато някой направи подарък на децата ти, защо не ги насърчиш да му напишат благодарствена картичка? Освен това, ако възлагаш домакински задължения на децата си, ще им помогнеш да разберат какви усилия се изискват за поддържането на едно домакинство.

  

  Библейски принцип: „Повече щастие има в даването, отколкото в получаването.“ (Деяния 20:35)

  „Двамата ни тийнейджъри помагат на семейството, като измислят какво ще ядем, готвят и вършат други задачи. Това им помага да ценят усилията, които полагаме като родители, и е по-малко вероятно да ги приемат за даденост.“ (Бевърли)

• Нагласа. Гледай на благодарността като на растение, което процъфтява в почвата на смирението. Смирените хора признават, че се нуждаят от помощ във всяко начинание, и затова са благодарни на онези, които им помагат.

  

  Библейски принцип: „Като ... смирено смятате, че другите ви превъзхождат, като сте загрижени не само за себе си, но и за другите.“ (Филипяни 2:3, 4)

  „Понякога на вечеря играем една игра. Всеки трябва да каже за какво е благодарен. Това ни прави положителни и благодарни, а не отрицателни и егоцентрични.“ (Тамара)

Предложение: Давай добър пример. Децата ти бързо ще се научат да са благодарни, ако редовно чуват как ти благодариш на другите и на тях.