Как да помагаме на хората с психични проблеми

Какво означава това

Може да се чувстваме безпомощни, когато наш приятел страда от психично заболяване. Но можем да му покажем колко го обичаме, като му помагаме да се справя с проблема си. Как?

Как това може да ти помогне

„Нека всеки човек бъде бърз да слуша.“ (ЯКОВ 1:19)

Един от най-добрите начини да помогнеш на приятеля си, е да го изслушваш, когато иска да говори. Не мисли, че трябва да реагираш на всяка негова дума. Покажи му, че го слушаш внимателно и му съчувстваш. Опитай се да го разбереш, без да си правиш прибързани заключения и да го съдиш. Помни, че той може да каже необмислени неща, за които после да съжалява. (Йов 6:2, 3)

„Говорете утешително.“ (1 СОЛУНЦИ 5:14)

Приятелят ти може да изпитва тревога или да се бори с чувство за малоценност. Увери го, че те е грижа за него. Така ще го утешиш и насърчиш дори ако не знаеш точно какво да кажеш.

„Истинският приятел обича всякога.“ (ПРИТЧИ 17:17)

Предложи практическа помощ. Вместо да си мислиш, че знаеш как да помогнеш, попитай приятеля си какво да направиш за него. Ако му е трудно да обясни от какво се нуждае, може да предложиш да направите нещо заедно, като например да отидете на разходка. Или може да предложиш да му помогнеш с пазаруването, чистенето или някаква друга задача. (Галатяни 6:2)

„Проявявайте дълготърпение.“ (1 СОЛУНЦИ 5:14)

Възможно е на приятеля ти невинаги да му се говори. Увери го, че с радост ще го изслушаш, когато е готов да сподели нещо с тебе. Заради заболяването си понякога той може да казва или да прави неща, които те нараняват. Може да отменя плановете ви заедно или да става раздразнителен. Бъди търпелив и проявявай разбиране, като му оказваш подкрепата, от която се нуждае. (Притчи 18:24)

Подкрепата ти е важна

„Старая се да съм приятелка, на която тя може да разчита. Макар че нямам решение за проблемите ѝ, винаги се опитвам да я изслушвам. Понякога това е всичко, от което се нуждае, за да се почувства по-добре.“ (Фараa, чиято приятелка страда от хранително и тревожно разстройство и клинична депресия)

„Една от приятелките ми е толкова мила и положителна. Тя ме покани у тях и беше сготвила нещо вкусно. В такава топла и приятна атмосфера успях да споделя как се чувствам. Това много ме насърчи.“ (Хаюн, която страда от клинична депресия)

„Търпението е изключително важно. Когато жена ми направи нещо, което ме наранява, си напомням, че това не е тя, а болестта ѝ. Това ми помага да не се ядосвам и да проявявам повече разбиране към нея.“ (Джейкъб, чиято съпруга страда от клинична депресия)

„Жена ми ми е голяма опора и утеха. Когато ме обземе силна тревога, тя никога не ме кара да правя неща, които не ми се правят. Понякога това означава тя самата да се откаже от нещо, което ѝ се иска да направи. Нейната жертвоготовност и щедрост са просто незаменими.“ (Енрико, който страда от тревожно разстройство)