1 част
Удовлетворяващият живот — дали е само илюзия?
1–3. С какви ежедневни проблеми се сблъскваме?
В ЕДНА развита страна една къща, обзаведена с целия възможен лукс за живот, може да демонстрира удобство и благополучие. Но какво може да намериш, като прекрачиш прага? Тягостна, нещастна атмосфера. Децата на юношеска възраст отговарят на родителите си с по едно намусено ‘да’ или ‘не’. Майката жадува за вниманието на своя съпруг. А бащата иска само едно — да го оставят на мира. Живеейки сами някъде на друго място, възрастните родители на двамата брачни партньори жадуват за общуване със семейството, което не са виждали месеци наред. От друга страна обаче, семейства, изправени пред подобен натиск и стрес, са успели да разрешат проблемите си и са истински щастливи. Дали се питаш защо е така?
2 Разгледай случая на едно семейство в развиваща се страна, може би в друга област на света. Седемте члена на семейството живеят заедно в една колиба, която всеки момент може да падне. Те не са сигурни дали ще могат да намерят храна за следващото ядене — печално напомняне, че човекът не е успял да освободи света от глада и бедността. Но въпреки това по света има много семейства, които се борят с бедността с щастлив дух. Защо?
3 Дори и в богатите страни могат да се развият финансови проблеми. Едно семейство в Япония си купило къща в разцвета на икономическия „сапунен мехур“. Чувствувайки се сигурни в бъдещите повишавания на заплатата, те се споразумели да плащат голяма ипотека. Когато обаче „мехурът“ се спукал, те вече не можели да плащат за къщата си и трябвало да я продадат на много по–ниска цена. Макар че вече не живеят в тази къща, те все още плащат дълга за нея. В добавка на това бреме, те се мъчат да плащат сметки, получени вследствие на неразумна употреба на кредитни карти. Бащата залага на конни състезания и семейството затъва все повече в дългове. Много семейства обаче са успели да направят промени в живота си, които са довели до щастие. Искаш ли да знаеш как са постигнали това?
4. Как ти въздействуват човешките взаимоотношения?
4 Където и да живееш, човешките взаимоотношения могат да бъдат източник на постоянно напрежение, превръщащо живота в нещо далеч не удовлетворяващо. На работното си място можеш да бъдеш обект на зловредни приказки. Твоите постижения може да събуждат завист у другите и да те превръщат в жертва на несправедливи критики. Някой човек, с когото си принуден да имаш вземане–даване ежедневно, може да те дразни с властния си характер. В училище детето ти може да е подложено на грубости, тормоз или да бъде пренебрегвано от другите. Ако си самотен родител, знаеш, че това не ти помага кой знае колко в отношенията с другите. Всички тези проблеми днес прибавят стрес в живота на много мъже и жени.
5. Какви причини за стрес виждаш в света днес?
5 Въздействието на стреса може тихо да се натрупва известно време, докато не избухне в един момент без никакво предупреждение. По тази причина стресът е наричан ‘тихият убиец’, а хроничният стрес — ‘бавна отрова’. „Днес стресът и произлизащите от него болести въздействуват върху работниците в почти всеки кът на света“ — казва професор Робърт Л. Венинга от Университета на Минесота. Казва се, че причинените от стреса болести струват на икономиката на САЩ 200 милиарда долара годишно. Стресът дори е наречен ‘най–новият продукт за износ на Америка’ и думата „стрес“ може да се чуе в много от големите световни езици. Когато си подложен на стрес и не успееш да свършиш заплануваните неща, може да развиеш чувство за вина. Едно неотдавнашно изследване показва, че средният човек прекарва два часа ежедневно, чувствувайки се виновен. Но въпреки това някои хора са успели да се справят със стреса и да направят живота си успешен.
6. Как оценяваш помощта, която ти е оказала човешката мъдрост по отношение на воденето на удовлетворяващ живот?
6 Как можеш ти да се справиш с такива ежедневни проблеми и да живееш удовлетворяващ живот? Някои търсят съвета на самоучители и на ръководства от различни специалисти. Дали на такива книги може да се разчита? Д–р Бенджамин Спок, чиято книга за отглеждане на деца е преведена на 42 езика и има тираж от почти 50 милиона екземпляра, казал веднъж, че „неспособността да си твърд е ... най–често срещаният проблем на родителите в Америка днес“. След това той продължил, че най–голяма вина за това носят специалистите, включително и той самият. „Ние не разбирахме, докато не стана твърде късно — признава той, — как нашата всезнаеща нагласа подкопава самочувствието на родителите.“ Тогава можем да зададем въпроса: ‘Чии съвети е безопасно да следваме, за да живеем удовлетворяващ живот днес и в бъдеще?’