СВЕТЪТ Е В КРИЗА

3. Пази отношенията си с другите

ЗАЩО Е ВАЖНО

Поради нарастващото безпокойство за ситуацията в света много хора несъзнателно позволяват отношенията им с другите да страдат.

Хората се отдалечават от приятелите си.
Брачните партньори се държат все по-грубо един с друг.
Родителите не обръщат почти никакво внимание на притесненията на децата си.

Какво трябва да знаеш

Приятелите са много важни, понеже ти помагат да оставаш физически и емоционално здрав, особено в трудните моменти.
Стресът, произлизащ от проблемите в света, може да създаде неочаквани трудности за семейството ти.
Тревожните новини може да влияят на децата ти повече, отколкото осъзнаваш.

Какво можеш да правиш още сега

Библията казва: „Истинският приятел обича всякога и е брат, роден за време на беда.“ (Притчи 17:17)

Приятелите могат да ти помогнат в нужда и да ти дадат добър съвет. Дори само да знаеш, че някой е загрижен за тебе, може да ти даде сили да се справяш с ежедневните трудности.

КАК ДА СЕ СПРАВИШ: Полезни предложения

Във време на трудности пази взаимоотношенията си, като следваш тези практични стъпки

УКРЕПВАЙ БРАКА СИ

Укрепвай брака си

Библията казва: „По-добре са двама, отколкото един ... Понеже ако единият падне, другият ще вдигне другаря си.“ (Еклисиаст 4:9, 10) Брачните партньори трябва да са като двама пилоти със същия летателен план, а не като два изтребителя, устремени към сблъсък.

Бъдете решени да не си го изкарвате един на друг, когато сте под напрежение. Търпението ще ви е от голяма полза.
Поне веднъж в седмицата обсъждайте трудностите, които имате. Помнете, че трябва да атакувате проблема, а не партньора си.
Отделяйте време заедно да правите неща, които и двамата харесвате.
Мислете за хубавите моменти, които сте преживели заедно, например, като гледате снимки от сватбата ви или други приятни спомени.

„Съпругът и съпругата може да не са на едно мнение за всичко, но това не означава, че не могат да работят като екип. Те могат заедно да вземат решение и после заедно да положат усилия то да има успех.“ (Дейвид)

ПОДДЪРЖАЙ ПРИЯТЕЛСТВАТА СИ

Поддържай приятелствата си

Вместо само да очакваш да получиш подкрепа от приятелите си, мисли за начини, по които ти можеш да им окажеш подкрепа. Когато укрепваш другите, укрепваш себе си.
Всеки ден общувай с няколко приятели, за да разбереш как са.
Питай приятелите си как се справят с предизвикателства, които са подобни на твоите.

„Когато се намираш в буря от трудности, приятелите могат да ти помогнат да виждаш ясно. Те могат да те насочат в правилната посока дори само като ти припомнят нещо, което вече знаеш. Приятелите се интересуват от тебе и знаят, че и ти се интересуваш от тях.“ (Никол)

ПОДКРЕПЯЙ ДЕЦАТА СИ

Подкрепяй децата си

Библията казва: „Нека всеки човек бъде бърз да слуша, а бавен да говори.“ (Яков 1:19) Първоначално децата ти може да не искат да изразяват страховете и притесненията си, но като ги изслушваш внимателно, ще им помогнеш да се отпуснат.

Създай атмосфера, в която децата ти да се изразяват свободно. Някои деца са по-склонни да споделят в спокойна обстановка, например, докато пътувате в колата или се разхождате, а не когато говорите лице в лице.
Погрижи се децата ти да не са изложени на твърде много тревожни новини.
Обясни на децата си какви мерки си взел за безопасността на семейството.
Подготви план за спешни ситуации и го упражнявай с децата си.

„Говори с децата си и им давай възможност да изразяват чувствата си. Те може да крият страха, безпокойството или гнева си. Покажи им, че и ти се бориш с такива чувства, и им обясни как се справяш с тях.“ (Бетани)