Как да намалиш риска от болести?

Всеки ден тялото ти води война с врагове, които не можеш да видиш и чуеш, но могат да са смъртоносни. Чужди нашественици като бактерии, вируси и паразити застрашават здравето ти.a Ти едва ли усещаш тези битки, тъй като имунната ти система отблъсква или унищожава повечето от нашествениците още преди появата на симптоми. Но понякога вредните микроби надделяват. Тогава може да се наложи да укрепиш защитните си сили с лекарства или определено лечение.

Хиляди години хората на практика не знаели нищо за опасностите от микроскопичните вредни организми. Но през XIX век учените направили връзка между микробите и болестите и така хората можели по–добре да се предпазват. Оттогава изследователите в областта на медицината са премахнали или значително са намалили заплахата от някои инфекциозни заболявания, сред които са едрата шарка и детският паралич. Но през последните години други заболявания като жълтата треска и денга се завръщат. Защо е така? Обърни внимание на следните фактори:

• Всяка година милиони хора пътуват по света, като често пренасят болестотворни микроби. Според една статия в списание за инфекциозните заболявания „всяка инфекциозна болест“ може да бъде разпространена от международни пътници.

• Някои бактерии развиват устойчивост към антибиотиците. Световната здравна организация предупреждава, че „светът се е насочил към постантибиотична епоха, в която обикновените инфекции ... ще могат отново да убиват“.

• Гражданските размирици и бедността често не позволяват на властите да контролират разпространяването на болести.

• Мнозина не знаят как да се предпазват от зараза.

Въпреки тези смущаващи факти можеш да направиш много, за да защитиш себе си и семейството си. В следващата статия ще разгледаме как дори ако живееш в развиваща се страна, можеш да приложиш прости и ефективни методи за предпазване от заболявания.