3. Не се отказвай!

Някои хора смятат, че са нужни 21 дни да се изгради даден навик. В действителност обаче според проучванията на някои хора може да им е нужно по–малко време, а на други много повече, за да постигнат напредък. Трябва ли това да те обезсърчава?

Представи си следната ситуация: Искаш да си изградиш навик да спортуваш три пъти седмично.

• Първата седмица успяваш и трите дни.

• Втората изпускаш един ден.

• Третата отново успяваш.

• Четвъртата тренираш само веднъж.

• Петата седмица отново постигаш целта си и оттам нататък успяваш всяка седмица.

Трябвали са ти 5 седмици, за да затвърдиш навика си. Може да ти се струва дълго, но щом постигнеш целта си, ще си доволен, че си изградил добър навик.

Библията ни насърчава да не се отказваме. В крайна сметка не е от значение колко пъти падаме, а колко пъти ставаме.

КАКВО МОЖЕШ ДА НАПРАВИШ

• Не мисли, че един неуспех означава пълен провал. Бъди подготвен, че ще имаш пречки, докато се стремиш да постигнеш целта си.

• Съсредоточавай се върху нещата, които успяваш да постигнеш. Например, ако се опитваш да подобриш общуването с децата си, може да се запиташ: „Кога за последно се въздържах да се развикам на децата си? Какво направих вместо това? Как мога пак да го направя?“ Подобни въпроси ще ти помогнат да затвърдиш успеха си, вместо да се съсредоточаваш върху пречките.

Искаш ли да разбереш как Библейските принципи могат да ти помогнат и в други аспекти от живота ти, като например да се справяш с безпокойството, да имаш щастливо семейство и да намериш истинско щастие? Може да се свържеш със Свидетелите на Йехова или да посетиш уебсайта jw.org.