Въпроси на младите хора

Как да говоря по–добре пред публика?

„Мислех си, че хората забелязват всяка моя грешка или проява на неувереност. Не можех да се съсредоточа върху представянето си. Струваше ми се, че тайно ми се присмиват.“ — Сандиa.

УЧИЛИЩНАТА зала е пълна. Чуваш името си по микрофона и в миг всички очи се вторачват в тебе. Няколкото крачки до трибуната ти се струват цял километър. Дланите ти започват да се потят, краката ти се подкосяват и по някаква причина устата ти съвсем пресъхва. Преди да се усетиш, от едната ти страна се стича огромна капка пот. Какъв ужас! Знаеш, че не отиваш на разстрел, но се чувстваш точно така.

Да си признаем, повечето от нас изпадат в паника, ако трябва да говорят пред другите. (Йеремия 1:5, 6) Някои хора дори казват, че се страхуват повече от говоренето пред публика, отклокото от смъртта! Каквито и притеснения да изпитваш, съществуват основателни причини да се интересуваш от публичното говорене. Да разгледаме кои са някои от тях и как можеш да се научиш да говориш по–добре пред публика.

Когато те помолят да говориш

„Всеки трябва да умее да говори пред публика.“ Така се казва в една обява за курс по говорене пред публика. Да, рано или късно може да ти се наложи да се изправиш пред слушатели. В много училища например, това бива насърчавано. Млада жена на име Татяна си спомня: „Много пъти трябваше да говоря пред съучениците си в училище.“ Учениците често трябва да подготвят устни изложения, реферати върху книги и дори аудио– и видеопредставяния.

Един ден на работното ти място може да те помолят да обучаваш група колеги, да изложиш оферта пред клиент или да представиш финансов отчет пред изпълнителния комитет. Всъщност умението да говориш добре е полезно в много професии, като например в сферата на журналистиката, управлението на фирми, връзките с обществеността и търговията.

А как стоят нещата, ако решиш да си обикновен работник или чиновник? От това дали говориш добре на интервюто за работа може да зависи дали ще те наемат. Докато си на работа, способността ти да се изразяваш също ще ти бъде от полза. След като свършила образованието си, Карина била сервитьорка в продължение на три години. Тя казва: „Ако говориш добре, те смятат за по–зрял и способен да поемаш повече отговорности. Това може да ти осигури по–добра работа, по–висока заплата или най–малкото повече уважение от околните.“

Не на последно място, християните често говорят пред другите, като част от поклонението им към Бога. (Евреи 10:23) „Важно е да можеш да се изразяваш ясно — казва Таня. — Имаме честта да проповядваме добрата новина за Божието Царство.“ (Матей 24:14; 28:19, 20) В сбора и в проповедната си дейност младите християни ‘не могат да не говорят за това, що са видели и чули’. (Деяния 4:20; Евреи 13:15)

Така че способността да говориш добре ще ти помогне в много отношения. Но дори и тогава може да се притесняваш при самата мисъл, че ще говориш пред публика. Какво можеш да направиш, за да преодолееш притеснението си? Нека да видим.

Преодоляване на страховете

„Не е необходимо да се представиш блестящо или съвършено, за да имаш успех — казва д–р Мортън Ормън, специалист по стреса и говоренето пред публика. — Същността на говоренето пред публика е следната: дай на слушателите нещо стойностно.“ С други думи, съсредоточи се върху посланието, а не върху себе си или притесненията си. Някои хора през първи век мислели, че апостол Павел не е най–красноречивият оратор, но тъй като винаги имал да каже нещо стойностно, той все пак се радвал на успех. (2 Коринтяни 11:6) Така, ако представяш нещо ценно, в което наистина вярваш, притеснението ти ще изчезне по–лесно.

Рон Сатхоф, който също е известен оратор и инструктор за говорене пред публика, дава следното предложение: Не мисли за речта си като за представление. По–скоро гледай на нея като на разговор. Да, опитай се да изградиш връзка със слушателите си, взети не като цяло, а като отделни личности, точно както би било в един обикновен разговор. Прояви истински личен интерес към тях и им говори така, както говориш обикновено. (Филипяни 2:3, 4) Когато подхождаш към представянето си като към разговор, ще бъдеш по–спокоен.

Друга често срещана причина за притеснение е страхът да не се изложиш и да не те критикуват. Лени Ласковски, оратор и инструктор за говорене пред публика, ни напомня, че слушателите обикновено са настроени положително към всяко представяне. „Те искат да успееш, а не да се провалиш“ — казва Ласковски. Затова бъди положително настроен. Ако е възможно, поздрави някои от слушателите, когато пристигат. Опитай се да гледаш на тях като на приятели, а не като на врагове.

Освен това помни, че притеснението не е изцяло нещо лошо. Един специалист казва: „Обратно на разпространеното схващане, притеснението е от полза за тебе и за представянето ти.“ Защо можем да кажем така? Защото известната доза притеснение показва смирение, което помага да не станеш прекалено самоуверен. (Притчи 11:2) Много атлети, музиканти и актьори смятат, че лекото притеснение всъщност им помага да се представят по–добре. Същото се отнася и за хората, които говорят пред публика.

Съвети за успех

Като са приложили тези и други идеи, някои млади християни вече са добили известен опит и са имали успех, когато са говорили в училище, на работното място и в сбора. Виж дали някои от предложенията им няма да ти помогнат.

Йордан: „Изразявай се със свои думи. Самият ти трябва да си убеден в ползата от това, което искаш да кажеш. Ако чувстваш, че докладът ти е важен, публиката също ще го почувства.“

Росица: „За мене беше полезно да се записвам на видеокасета. Това показва наяве всичките ти грешки, но е и много полезно. Хубаво е също да намериш тема, която ти е приятна. Това ще си проличи, докато говориш.“

Маргарита: „Открих, че говоря по–естествено и речта ми звучи повече като диалог, когато използвам конспект вместо да пиша всичко дума по дума. Освен това като си поема дълбоко въздух, преди да говоря, се успокоявам.“

Карина: „Не се страхувай да се смееш на грешките си. Всеки прави грешки. Просто трябва да дадеш всичко от себе си.“

Разбира се, подобно на усилията в областта на спорта, изкуството или музиката, нищо не може да замести опита и многобройните упражнения. Татяна препоръчва да се подготвяш достатъчно рано, за да имаш повече време да се упражняваш. И не се отказвай! „Колкото по–често говоря пред другите — казва тя, — толкова по–непринудено започвам да се чувствам.“ Има още един източник на помощ, за който не бива да забравяш, особено когато трябва да говориш в подкрепа на истинското поклонение.

Помощ от Бога, който общува

Когато бил младеж, Давид, бъдещият цар на Израил, вече се славел като „мъж, в слово разумен“. (1 Царе 16:18) Защо можело да се каже така? Очевидно докато бил млад и пасял овце дълги часове под открито небе, посредством молитва Давид развил близки взаимоотношения с Йехова — Богът, който общува. (Псалм 65:2) На свой ред тези взаимоотношения го подготвили да говори с яснота, сила и убедителност дори при трудни обстоятелства. (1 Царе 17:34–37, 45–47)

Можеш да си уверен, че когато му се покланяш, Бог ще ти помогне да говориш убедително, точно както помогнал на Давид, и ще ти даде „език на учените“. (Исаия 50:4; Матей 10:18–20) Да, като се възползваш от възможностите да подобриш уменията си на говорене сега, можеш да се радваш на успех, когато говориш пред публика!

[Бележки под линия]

[Блок на страница 26]

Обучавани да говорят пред публика

В сборовете на Свидетелите на Йехова по света има седмична основана на Библията програма за обучение, наречена Теократично училище за проповедна служба. Участниците се включват в обсъждания, правят представяния пред сбора и получават индивидуална помощ, за да напредват. Доколко програмата е резултатна? Нека 19–годишният Крис разкаже своите впечатления.

„Преди да се запиша в училището, се чувствах неудобно сред хора — казва той. — Никога не съм си и помислял, че ще изляза пред публика. Но някои братя и сестри в сбора ме насърчиха, като ми казаха, че дори да заеквам през цялото време, пак ще се радват да ме чуят, имайки предвид колко усилия ми коства да се кача на подиума. След това ме хвалеха след всеки доклад. Това ми помогна много.“

Днес, след пет години участие в училището, Крис се подготвя да изнесе първия си 45–минутен доклад. А ти възползваш ли се от тази уредба?

[Снимка на страница 24, 25]

Способността да говориш пред публика ще ти помогне във всички области на живота