Lợi ích của tâm thần bình tịnh

NGÀNH y khoa tân tiến đã từ lâu biết rằng sự nóng giận không kiềm chế gây hiệu quả tác hại cho thân thể con người. Cách đây hơn một trăm năm, The Journal of the American Medical Association (Tập san hội y khoa Hoa Kỳ, [JAMA]) viết: “Khi một người ngã chết trong cơn nóng giận, người ta nói rằng có lẽ ông bị yếu tim, nên không thể chịu được sự căng thẳng thần kinh. Dường như không ai nghĩ rằng cái chết của ông là hậu quả của hàng loạt những cơn nóng giận trong nhiều năm, và chính vì lý do này mà ông bị yếu tim”.

Những người học Lời Đức Chúa Trời là Kinh-thánh hẳn không ngạc nhiên khi đọc những lời nói trên. Khoảng 29 thế kỷ trước khi JAMA nói lên sự nguy hại của tính nóng nảy, Vua Sa-lô-môn đã được soi dẫn để viết: “Lòng bình-tịnh là sự sống của thân-thể” (Châm-ngôn 14:30). Những lời này vẫn còn đúng vào thời nay.

Khi giữ tâm thần bình tịnh, chúng ta tránh được nhiều bệnh do sự căng thẳng gây ra như huyết áp cao, nhức đầu và vấn đề hô hấp. Tuy nhiên, ngoài việc có sức khỏe tốt hơn, những mối quan hệ của chúng ta với người khác cũng sẽ được tốt đẹp nếu chúng ta cố gắng “dẹp sự giận, và bỏ sự giận-hoảng” (Thi-thiên 37:8). Người ta tự nhiên muốn đến gần Chúa Giê-su vì ngài có tính hiền hòa và ngài thành thật quan tâm đến họ (Mác 6:31-34). Tương tự như vậy, chúng ta sẽ là một nguồn đem lại sự thoải mái cho người khác nếu chúng ta vun trồng một tâm thần bình tịnh (Ma-thi-ơ 11:28-30).