Keď máte pocit, že už nemáte silu žiť

„Tie pocity ma stále prenasledovali... a tak som si povedala, že bude lepšie, keď so všetkým skončím.“ (Adriana z Brazílie)

CÍTILI ste sa niekedy tak zle, že ste už nemali chuť žiť? Potom zrejme chápete, čo Adriana prežívala. Trpela silnými pocitmi úzkosti, stále bola smutná a nevidela žiadne východisko. Adriane diagnostikovali klinickú depresiu.

Podobné pocity prežíval aj Kaoru z Japonska, ktorý sa staral o chorých zostarnutých rodičov. Hovorí: „V tom čase som bol preťažený, pretože aj v práci som zažíval veľký tlak. Stratil som chuť do jedla a mal som problémy so spánkom. Začal som uvažovať, že keby som zomrel, nemusel by som už riešiť žiadne problémy.“

Ojebode z Nigérie hovorí: „Často som cítil taký smútok, až som plakal. Preto som rozmýšľal, ako ukončím svoj život.“ Našťastie Ojebode, Kaoru a ani Adriana si nakoniec nesiahli na život. Každý rok to však státisíce ľudí urobia.

KDE MÔŽETE NÁJSŤ POMOC

Väčšinou si na život siahnu muži. Jedným z dôvodov môže byť to, že pre mužov je zvyčajne ťažšie požiadať o pomoc. Ale Ježiš povedal, že chorí potrebujú lekára. (Lukáš 5:31) Ak teda prežívate podobné pocity, neváhajte čo najskôr vyhľadať pomoc. Mnohým ľuďom, ktorí trpia depresiou, pomohla liečba. Ojebode, Kaoru a Adriana vyhľadali odbornú pomoc a teraz sa cítia oveľa lepšie.

Lekári vám môžu odporučiť terapiu vo forme rozhovorov či liekov alebo kombináciu týchto dvoch spôsobov liečby. Tí, ktorí trpia depresiou, potrebujú aj podporu trpezlivých, chápavých členov rodiny a priateľov. No tým najlepším priateľom, akého môžu mať, je Boh Jehova, ktorý poskytuje pomoc prostredníctvom svojho Slova, Biblie.

EXISTUJE NEJAKÉ TRVALÉ RIEŠENIE?

Tí, ktorí trpia depresiou, často potrebujú dlhodobú liečbu. A niekedy je potrebné, aby zmenili aj svoj spôsob života. Ak bojujete s depresiou, veľmi vám môže pomôcť nádej na lepšiu budúcnosť. Tá pomohla aj Ojebodemu, ktorý povedal: „Teším sa na to, ako sa splnia slová z Izaiáša 33:24, kde sa píše o čase, keď už nikto na zemi nepovie, že je chorý.“ Aj vás môže utešiť Boží sľub o „novej zemi“, kde „už nebude... bolesť“. (Zjavenie 21:1, 4) Tento sľub znamená, že už nebude ani duševnej, ani citovej bolesti. Všetko vaše trápenie a negatívne pocity budú navždy minulosťou. Už sa na ne „nebude spomínať, nikto sa pre ne nebude trápiť“. (Izaiáš 65:17)

Biblické verše, ktoré môžu pomôcť

Boh chápe vaše pocity.

„Ja, Jehova, tvoj Boh, ťa pevne držím za ruku a hovorím ti: ‚Neboj sa, pomôžem ti.‘“ (Izaiáš 41:13)

Jehova rozumie našim pocitom lepšie než ktokoľvek iný a chce nám pomôcť.

Premýšľajte o tom, čo sa píše v Biblii.

„[Eliáš] túžil zomrieť. ‚Už dosť!‘ hovoril. ‚Jehova, vezmi si môj život.‘“ (1. Kráľov 19:4)

Ojebode hovorí: „Pomohlo mi, keď som premýšľal o tom, čo sa píše v Božom Slove. Uvedomil som si, že prorok Eliáš mal tiež raz podobné pocity ako ja.“

Povzbudiť vás môžu aj príklady z Biblie.

Ježiš povedal Petrovi: „Úpenlivo som za teba prosil, aby nezoslabla tvoja viera.“ (Lukáš 22:32)

Po tom, ako apoštol Peter trikrát zaprel Ježiša, bol zdrvený a horko sa rozplakal. Kaoru hovorí: „To, čo sa stalo Petrovi, mi pomohlo uvedomiť si, že Jehova a Ježiš sa zaujímali o jeho pocity. A to ma veľmi povzbudilo.“

Svoje trápenie a negatívne pocity si už nikdy viac nebudete pripomínať ani sa pre ne nebudete trápiť. (Izaiáš 65:17)