Prírodné katastrofy — pomôžte svojim deťom vyrovnať sa s nimi

ZEMETRASENIA, tornáda, požiare, záplavy, hurikány — akí sme bezmocní, keď stojíme zoči-voči vyčíňaniu prírody! Dospelí zisťujú, že môže trvať roky, kým začnú blednúť hrôzostrašné spomienky, ktoré sa vryli do mysle pri prežití prírodných katastrof. Preto neprekvapuje, že deti môžu potrebovať zvláštnu pomoc, aby sa z takých zážitkov zotavili.

Americká Federálna agentúra pre riadenie pohotovostnej služby (FEMA) poznamenáva, že bezprostredne po katastrofe je pre deti typické báť sa, že 1. zostanú samy, 2. budú oddelené od rodiny, 3. udalosť sa bude opakovať a 4. niekto bude zranený alebo zabitý. Čo môžete ako rodičia urobiť, aby ste zmenšili úzkosť svojho dieťaťa, ktorá vznikla následkom katastrofy? FEMA dáva nasledovné rady.a

Snažte sa udržať rodinu pospolu. Keď rodina zostane spolu, poskytne to vášmu dieťaťu pocit istoty a zmierni jeho strach, že zostane opustené. Lepšie je nenechávať deti u príbuzných či u priateľov, alebo v evakuačnom centre, zatiaľ čo hľadáte pomoc. „Deti dostanú strach,“ uvádza FEMA, „a budú sa obávať, že rodičia sa nevrátia.“ Keby ste niekam museli ísť a je to možné, vezmite dieťa so sebou. Takto je menej pravdepodobné, že „dieťa sa od strachu nebude dať odtrhnúť od rodičov“.

Urobte si čas pokojne a dôkladne situáciu vysvetliť. Povedzte svojim deťom, čo o katastrofe viete. Ak je to potrebné, niekoľko ráz vysvetlenie zopakujte. Načrtnite, čo sa stane ďalej. Môžete napríklad povedať: ‚Dnes večer zostaneme všetci v úkryte.‘ Rozprávajte sa s deťmi tvárou v tvár, a keď je to potrebné, kľaknite si k nim.

Povzbudzujte dieťa, aby rozprávalo. „Komunikácia najviac pomáha zmenšiť strach u detí,“ uvádza FEMA. Počúvajte, čo vám každé dieťa o katastrofe a o svojom strachu hovorí. (Porovnaj Jakuba 1:19.) Povedzte mu, že báť sa je normálne. Keď sa vaše dieťa zdráha vyjadriť, povedzte mu, že aj vy sa bojíte. Keď to poviete, uľahčíte mu vyjadriť vlastné obavy, a tým zmenšiť jeho strach. (Porovnaj Príslovia 12:25.) „Keď je to možné, zapojte do rozhovoru celú rodinu.“

Zapojte deti do čistenia. Keď čistíte a opravujete dom, prideľte každému dieťaťu prácu. „Keď budú mať nejakú úlohu, pomôže im to pochopiť, že všetko bude v poriadku.“ Veľmi malé deti však obyčajne potrebujú mimoriadnu pozornosť. FEMA vysvetľuje: „Také dieťa môže potrebovať viac telesnej starostlivosti, viac objímania a to rodičom sťažuje robiť iné potrebné veci. Žiaľ, neexistuje žiadna kratšia cesta. Keď nie sú potreby dieťaťa uspokojené, problém bude pretrvávať dlhší čas.“

Mali by ste pamätať na jeden posledný bod. FEMA rodičov upozorňuje: „Vy by ste mali napokon rozhodnúť, čo je pre vaše deti najlepšie.“ Uplatnenie týchto rád vám môže pomôcť zvládnuť ťažkú situáciu čo najlepšie.

[Poznámka pod čiarou]