Îmbunătăţeşte-ţi capacitatea de memorare

IEHOVA DUMNEZEU a înzestrat creierul uman cu o remarcabilă capacitate de memorare. El l-a conceput asemenea unui rezervor din care să poţi scoate ceea ce ai depozitat fără a pierde însă valorile stocate anterior. Vrând ca oamenii să trăiască veşnic, Dumnezeu a proiectat creierul ca să servească acestui scop. — Ps. 139:14; Ioan 17:3.

Poate că ai însă senzaţia că uiţi prea mult, că informaţia pe care vrei să ţi-o aminteşti ţi s-a şters din memorie. Ce poţi face pentru a-ţi îmbunătăţi capacitatea de memorare?

Arată interes

Interesul este un factor esenţial în îmbunătăţirea capacităţii de memorare. Dacă ne vom face obiceiul să fim buni observatori, să ne interesăm de oameni şi de ceea ce se petrece în jurul nostru, mintea ne va fi stimulată să gândească. Astfel, ne va fi mult mai uşor să manifestăm acelaşi interes şi când citim sau auzim ceva important.

Este firesc să nu ne amintim uşor numele unor persoane. Totuşi noi, creştinii, ştim cât de importanţi sunt oamenii: colaboratorii noştri creştini, cei cărora le depunem mărturie, precum şi alte persoane cu care intrăm în legătură când ne desfăşurăm activităţile zilnice. Ce ne-ar putea ajuta să ne amintim numele altora? Apostolul Pavel a enumerat numele a 26 de persoane dintr-o congregaţie căreia i-a scris. Interesul pe care l-a manifestat faţă de aceşti oameni reiese nu doar din faptul că le ştia numele, ci şi din detaliile pe care le-a menţionat în legătură cu mulţi dintre ei (Rom. 16:3–16). Astăzi, unii supraveghetori itineranţi ai Martorilor lui Iehova îşi amintesc uşor numele fraţilor, deşi se mută săptămânal dintr-o congregaţie în alta. Ce anume îi ajută în acest sens? Ei şi-au făcut obiceiul să rostească de mai multe ori numele unei persoane când vorbesc pentru prima oară cu ea şi se străduiesc să stabilească o legătură între numele persoanei şi trăsăturile feţei. În plus, ei îşi petrec timpul cu diverşi fraţi în ministerul de teren şi cu ocazia mesei. Dar tu, reuşeşti să-ţi aminteşti numele celor cu care faci cunoştinţă? Începe prin a găsi un motiv întemeiat de a le reţine numele, după care încearcă unele dintre sugestiile menţionate anterior.

De asemenea, este important să reţii ceea ce citeşti. Ce anume te-ar putea ajuta să faci îmbunătăţiri? Interesul şi înţelegerea corectă a textului. Pentru a te putea concentra bine, trebuie să fii captivat de subiect. Nu vei reţine nimic dacă te gândeşti la altceva în timp ce citeşti. Dar, vei înţelege mai bine dacă vei asocia ideea citită cu lucruri sau informaţii deja cunoscute. Întreabă-te: „Când şi cum pot să aplic această informaţie? Cum mă pot folosi de ea pentru a-i ajuta pe alţii?“ În plus, dacă vei citi propoziţii, nu cuvinte, vei înţelege mai clar ideile şi punctele principale şi ţi le vei aminti cu mai multă uşurinţă.

Fă-ţi timp să repeţi

Specialiştii în pedagogie pun mare accent pe valoarea repetiţiei. Un profesor universitar a demonstrat că un minut de recapitulare ar putea dubla cantitatea de informaţii memorate. Aşadar, de îndată ce ai terminat de citit un text, sau cea mai mare parte din el, reia în gând ideile principale ca să ţi le poţi fixa în minte. Gândeşte-te cum ai putea să explici cu propriile cuvinte ideile noi pe care le-ai memorat. Repetând imediat informaţiile citite, vei putea să le reţii mai multă vreme.

Apoi, peste câteva zile vorbeşte despre ceea ce ai citit cu cineva din familie, cu un frate sau cu o soră din congregaţie, cu un coleg de muncă sau de şcoală, cu un vecin sau cu o persoană întâlnită în ministerul de teren. Încearcă să repeţi atât ideile-cheie, cât şi argumentele biblice aferente lor. Procedând astfel, îţi vei întipări în minte punctele importante şi le vei fi de folos şi altora.

Meditează la lucrurile importante

Pe lângă faptul că repeţi cele citite şi le vorbeşti altora despre ele, vei vedea că este util şi să reflectezi la ideile importante pe care le-ai învăţat. Exact aşa au procedat şi scriitorii biblici Asaf şi David. Iată ce a spus Asaf: „Îmi voi aminti de lucrările Domnului, căci îmi amintesc de minunile Tale de odinioară; da, mă voi gândi la toate lucrările Tale şi voi lua aminte la faptele Tale“ (Ps. 77:11, 12). În mod asemănător, David a spus: „În timpul vegherilor nopţii mă gândesc la Tine“ şi „mi-aduc aminte de zilele de odinioară, mă gândesc la toate lucrările Tale“ (Ps. 63:6; 143:5). Faci şi tu aşa?

Dacă vei cugeta profund la acţiunile şi la calităţile lui Iehova, precum şi la declaraţiile sale de voinţă, vei putea să reţii informaţii şi să-ţi întipăreşti în inimă lucrurile cu adevărat esenţiale. În plus, cugetarea îţi va modela persoana lăuntrică. Ideile memorate vor constitui expresia celor mai profunde gânduri ale tale. — Ps. 119:16.

Rolul spiritului lui Dumnezeu

Dacă vom încerca să ne amintim acţiunile lui Iehova şi cuvintele rostite de Isus Cristos, nu vom fi lipsiţi de ajutor. În noaptea dinaintea morţii, Isus le-a spus continuatorilor săi următoarele: „În timp ce stăteam cu voi, v-am spus aceste lucruri. Dar ajutorul, spiritul sfânt, pe care Tatăl îl va trimite în numele meu, acela vă va învăţa toate lucrurile şi vă va reaminti toate lucrurile pe care vi le-am spus“ (Ioan 14:25, 26). Matei şi Ioan au auzit aceste cuvinte. Le-a fost spiritul sfânt de un aşa mare ajutor? Da, le-a fost! După aproximativ opt ani, Matei a terminat de scris prima relatare detaliată despre viaţa lui Cristos. Ea conţine subiecte memorabile, precum Predica de pe munte şi semnul complex al prezenţei lui Cristos şi al încheierii sistemului de lucruri. La 65 de ani de la moartea lui Isus, apostolul Ioan a scris evanghelia care-i poartă numele. Ea cuprinde detalii privitoare la cele spuse de Isus în ultima noapte petrecută cu apostolii înainte de a-şi da viaţa ca jertfă. Fără îndoială că atât Matei, cât şi Ioan îşi aminteau bine lucrurile pe care le-a spus sau le-a făcut Isus când era cu ei, însă spiritul sfânt a jucat un rol important ajutându-i să ţină minte detaliile importante pe care Iehova le dorea aşternute în Cuvântul Său scris.

Îi ajută spiritul sfânt şi pe slujitorii lui Dumnezeu de astăzi? Cu siguranţă că da! Bineînţeles, spiritul sfânt nu va pune în mintea noastră idei pe care nu le-am memorat niciodată, dar ne va ajuta să ne amintim informaţiile importante pe care le-am învăţat în trecut (Luca 11:13; 1 Ioan 5:14). Apoi, când va fi necesar, facultăţile noastre de gândire vor fi stimulate ‘să-şi amintească de cuvintele rostite mai înainte de către profeţii sfinţi şi de porunca Domnului şi Salvatorului’. — 2 Pet. 3:1, 2.

„Să nu uiţi“

Iehova i-a spus de repetate ori naţiunii Israel: „Să nu uiţi“. El nu aştepta ca ei să-şi amintească absolut totul, ci, mai degrabă, să nu se lase atât de absorbiţi de activităţile personale, încât să uite acţiunile lui Iehova. Ei trebuiau să păstreze viu în minte faptul că Iehova îi eliberase prin intermediul îngerului său, care îi ucisese pe toţi întâii-născuţi din Egipt. El a despărţit apele Mării Roşii, iar mai târziu le-a închis la loc, înecându-i pe Faraon şi pe armata acestuia. Israeliţii nu trebuiau să uite că Dumnezeu le dăduse Legea la muntele Sinai şi îi condusese prin deşert până în Ţara Promisă. Ei nu puteau să uite în sensul că amintirea acelor evenimente urma să le influenţeze viaţa de zi cu zi. — Deut. 4:9, 10; 8:10–18; Ex. 12:24–27; Ps. 136:15.

Asemenea israeliţilor, nici noi nu avem voie să uităm. În timp ce ne luptăm cu problemele vieţii, trebuie să ne gândim în permanenţă la Iehova, să ne amintim ce fel de Dumnezeu este el şi câtă iubire a manifestat dăruindu-şi Fiul şi oferindu-ne astfel o răscumpărare pentru păcate şi posibilitatea de a beneficia veşnic de viaţă perfectă (Ps. 103:2, 8; 106:7, 13; Ioan 3:16; Rom. 6:23). Citind cu regularitate Biblia şi participând la întrunirile congregaţiei şi la ministerul de teren, vom reuşi să păstrăm viu în inimă aceste adevăruri preţioase.

Când trebuie să iei decizii, mari sau mici, adu-ţi aminte de aceste adevăruri vitale şi lasă-le să-ţi influenţeze modul de gândire. Şi nu uita: Apelează la Iehova pentru îndrumare! În loc să priveşti lucrurile doar din punct de vedere uman sau să te bizui pe înclinaţiile inimii tale imperfecte, mai bine întreabă-te: „De care sfat sau de care principii din Cuvântul lui Dumnezeu ar trebui să ţin cont în decizia mea?“ (Prov. 3:5–7; 28:26). Este normal să nu-ţi aminteşti lucruri pe care nu le-ai citit sau auzit niciodată. Dar, pe măsură ce-ţi vei spori cunoştinţa exactă şi iubirea faţă de Iehova, bagajul de informaţii pe care spiritul lui Dumnezeu te va ajuta să ţi le aminteşti va deveni tot mai mare, iar iubirea crescândă pentru Iehova te va îndemna să acţionezi în armonie cu această cunoştinţă.