CUM SĂ FACI FAȚĂ CREȘTERII PREȚURILOR

Fii mulțumit

Oamenii mulțumiți se bucură de viața pe care o duc, iar când lucrurile se schimbă, își adaptează stilul de viață la noua lor situație.

DE CE ARE IMPORTANȚĂ

Jessica Koehler, doctor în psihologie, a remarcat că oamenii mulțumiți au în general o perspectivă mai pozitivă asupra lucrurilor. Ea a observat și că aceștia sunt mai puțin invidioși. Așadar, nu ne surprinde că oamenii mulțumiți sunt de obicei mai fericiți și mai puțin stresați. De fapt, unii dintre cei mai fericiți oameni nu au multe lucruri materiale. Acest lucru este adevărat în special în cazul celor care pun accent pe ceea ce nu se poate cumpăra cu bani, de exemplu, bucuria de a petrece timp cu familia și cu prietenii.

„Dacă avem hrană și îmbrăcăminte, vom fi mulțumiți cu aceste lucruri.” (1 Timotei 6:8)

CE POȚI FACE

Nu face comparații. Dacă ai un stil de viață modest și îl compari cu stilul de viață luxos al altora, poți ajunge să fii nemulțumit sau chiar invidios. Mai mult decât atât, astfel de comparații s-ar putea să nu reflecte realitatea. E posibil ca unii care au multe bunuri să aibă de fapt mari datorii. Nicole, care locuiește în Senegal, spune: „N-am nevoie de multe lucruri ca să fiu fericită. Pot fi fericită chiar și când alții au mai multe decât mine”.

Sfat: Nu urmări reclame sau postări pe social media care prezintă stilul de viață extravagant sau luxos al altora.

„Chiar dacă cineva are din belșug, viața lui nu depinde de lucrurile pe care le are.” (Luca 12:15)

Fii recunoscător. În general, oamenii recunoscători sunt mulțumiți și nu consideră că au nevoie de mai mult sau că merită mai mult. Roberton, din Haiti, spune: „Îmi fac timp să mă gândesc la gesturile de bunătate ale altora față de mine și familia mea. Apoi le spun că apreciez ceea ce au făcut. Îl învăț și pe băiatul meu de opt ani să spună «mulțumesc» de fiecare dată când primește ceva”.

Sfat: Ține un jurnal al recunoștinței. Scrie în fiecare zi ceva pentru care ești recunoscător, de exemplu, o sănătate bună, o familie frumoasă, prieteni adevărați sau chiar un apus spectaculos.

„Cel cu inima veselă are un ospăț continuu.” (Proverbele 15:15)

Uneori poate fi greu să fim mulțumiți cu ceea ce avem. Dar merită efortul. Când alegem să fim mulțumiți, alegem să fim fericiți, ceea ce nu se poate cumpăra cu bani.