Als uw kind zichzelf verwondt

HET PROBLEEM

Als u erachter komt dat uw tienerdochter zichzelf met opzet verwondt, vraagt u zich misschien af: Wat is er aan de hand? Wil mijn kind zelfmoord plegen?

Waarschijnlijk is het antwoord nee. Maar als uw dochter zichzelf verwondt,a heeft ze wel hulp nodig. Wat kunt u voor haar doen? Ten eerste moet u weten wat er achter dit gedrag kan zitten.b

HOE HET KOMT

Is zelfverwonding gewoon een trend? Het is waar dat sommigen ermee beginnen omdat ze hebben gehoord dat anderen het ook doen. Maar dan nog doen ze het vaak niet omdat het een trend is. Iemand die zichzelf verwondt, houdt dat namelijk meestal geheim en schaamt zich er diep voor. Celiac (20) vertelt: „Ik wilde niet dat iemand wist wat ik deed. Ik deed veel moeite om mijn littekens te verbergen.”

Is zelfverwonding een manier om aandacht te trekken? Sommigen doen het misschien om die reden. Maar de personen over wie dit artikel gaat, hebben de neiging het te verbergen en gebruiken hun verwondingen niet om aandacht van anderen te krijgen. Toch zegt een vrouw die vroeger aan zelfverwonding deed dat ze wilde dat iemand haar verwondingen had opgemerkt, zodat ze eerder hulp had gekregen.

Waarom verwonden mensen zichzelf? De oorzaken van zelfverwonding zijn heel complex, maar de echte reden is meestal dat ze een emotionele pijn voelen die ze moeilijk in woorden kunnen uitdrukken. De psychotherapeut Steven Levenkron zegt in zijn boek Zelfbeschadiging dat iemand die zichzelf verwondt „heeft gemerkt dat lichamelijke pijn een remedie kan zijn voor geestelijke pijn”.

Wat als u zichzelf de schuld geeft? Blijf er niet te lang bij stilstaan of u er als ouder misschien toe bijgedragen hebt dat uw kind zichzelf verwondt. Concentreer u in plaats daarvan op manieren om haar te helpen bij haar herstel.

WAT U KUNT DOEN

Moedig uw dochter aan te praten over waar ze mee zit. Hier volgen een paar tips.

Geef troost. Als uw dochter u vertelt dat ze zichzelf verwondt, probeer dan niet al te geschokt te reageren, maar praat op een kalme en troostende manier met haar. — Bijbels principe: 1 Thessalonicenzen 5:14.

Stel vragen die niet veroordelend zijn. U zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: „Ik weet dat je niet altijd goed in je vel zit. Wat vind je het meest frustrerend?” of „Hoe kan ik je helpen als je ergens mee zit of down bent?” of „Hoe kan ik ervoor zorgen dat onze band beter wordt?” Luister naar haar antwoorden zonder haar te onderbreken. — Bijbels principe: Jakobus 1:19.

Help uw kind een evenwichtig beeld van zichzelf te krijgen. Jongeren die zichzelf verwonden, zijn vaak gefocust op hun minpunten. Daarom kunt u uw dochter aanmoedigen om naar haar positieve eigenschappen te kijken. U zou kunnen voorstellen dat ze minstens drie dingen opschrijft die ze leuk vindt aan zichzelf. „Door mijn sterke punten op te schrijven, ging ik beseffen dat ik ook goede eigenschappen heb”, zegt Briana.d

Moedig uw kind aan tot Jehovah, God, te bidden. De Bijbel zegt: ’Werp al uw bezorgdheid op hem, want hij zorgt voor u’ (1 Petrus 5:7). Lorena (17) vertelt: „Ik deed veel moeite om met Jehovah over al mijn gevoelens te praten, vooral als ik mezelf wilde verwonden. Dat hielp me om nog meer mijn best te doen om te stoppen.” — Bijbels principe: 1 Thessalonicenzen 5:17.