Het hoofd bieden aan spanningen

● „Een kalm hart is het leven van het vleselijke organisme”, zegt de bijbel (Spr. 14:30). Tegenwoordig zijn de mensen door de spanningen van de moderne samenleving onderhevig aan zware aanvallen op hun kalmte. Wat gebeurt er onder een dergelijke druk?

Het hart begint sneller te kloppen, de bloeddruk stijgt, de spijsvertering wordt vertraagd en nog talloze andere veranderingen vinden er plaats. Volgens een recent boek, getiteld „Stress”, blijven deze reacties, als er geen verlichting komt, in het lichaam aanhouden en ontstaat er een cumulatief effect, waardoor „de motor van ons lichaam afgemat raakt zonder dat we iets bereiken”.

Voortdurende spanningen kunnen tot ernstige schade leiden — van maagzweren tot verlammende hoofdpijnen en hartkwalen. Wat is de oplossing? Velen wenden zich tot kalmerende en anti-depressieve middelen. De schrijvers van „Stress” tonen echter aan dat „deze pillen nooit werkelijk iets oplossen, maar het euvel alleen maar verdoezelen”.

Volgens onderzoekers is de remedie dat men achter de oorzaak van de spanning moet zien te komen en zijn leven dan òf daarnaar moet schikken, om zo verlichting te brengen, òf zijn houding moet aanpassen om het effect op lichaam en geest te verminderen.

Sommige dingen in het leven liggen eenvoudig buiten de menselijke macht om ze te veranderen. En wil iemand zijn houding aanpassen, dan vergt dit inzicht in de oorzaken van de problemen van het leven en een stevige basis waarop men zijn hoop op iets beters kan funderen. „Stress” beschouwt „het afnemen van de kracht der religie” als „één reden waardoor het leven in de westerse wereld zo gespannen is geworden”. Maar religie gebaseerd op waarheid zal niet in kracht afnemen. Die waarheid is te vinden in Gods Woord, dat de weg wijst tot ’kalmte van hart’, welke tot de gezondheid van zowel lichaam als geest bijdraagt. — Spr. 3:4-8; Matth. 6:25-34; Fil. 4:6, 7.