손을 씻고 물기를 잘 닦으라!

우리는 어떻게 감기나 그 밖의 전염병에 걸리게 됩니까? 미국 감염 억제 및 유행병학 전문가 협회에 따르면, 그러한 병의 적어도 80퍼센트는 공기를 통해서가 아니라 바로 우리의 손으로 전염됩니다. 사실, 손을 씻는 일은 일반적으로, 병이 퍼지는 것을 예방하는 가장 중요한 한 가지 방법으로 여겨지고 있습니다. 하지만 화장실을 사용하거나 코를 푼 후 혹은 음식을 취급하기 전에 언제나 손을 씻지는 않는 사람이 많이 있습니다. 물론, 그럴 때마다 언제나 손을 씻는 사람들도 많이 있습니다. 하지만 서둘러서 대충 손을 씻으면 감염될 가능성은 사라지지 않습니다.

손의 물기를 잘 닦는 일도 손을 씻는 일 못지 않게 중요할 수 있습니다. 영국 웨스트민스터 대학교의 연구원들은 많은 사람들이 손을 씻고 난 후 손의 물기를 완전히 없애지 않는다는 사실을 알게 되었는데, 특히 건조기의 더운 바람으로 손을 말릴 때 그러하였습니다. 건조기를 사용하는 많은 사람은 옷에다 손을 문질러서 말리는 일을 마무리하였습니다. 그렇게 하면 손에 위험한 미생물이 남아 있을 경우 그것이 퍼질 수 있습니다. 연구원들에 따르면, 손의 물기를 완전히 없애되 가능하다면 일회용 종이 수건이나 사용하지 않은 깨끗한 수건을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

미국 방역 센터는 손을 씻는 일에 관해 다음과 같은 조언을 합니다.

● 항상, 흐르는 온수와 부드러운 비누를 사용하라. 흐르는 물 대신 대야를 사용해야만 한다면, 사용할 때마다 대야를 닦고 소독하라. 물에 적셔 놓은 종이 수건이나 물수건은 손을 효과적으로 깨끗이 해주지 못한다.

● 비누 거품이 일 때까지 양손을 함께 힘 있게 문지르는데, 적어도 15초 동안 계속 문지르라. 손등과 손바닥, 손가락 사이, 손톱 밑을 문질러 닦으라.

● 흐르는 온수에 손을 헹구라.

● 깨끗한 일회용 수건이나 사용하지 않은 수건으로 손의 물기를 닦아 낸 다음, 깨끗한 손으로 수도꼭지나 수건걸이를 만지지 말라.

● 수도꼭지를 만지는 일을 피하기 위해 수건을 사용하여 수도를 잠그라.

● 어린이들은 흐르는 물 아래서 손을 자유롭게 씻을 수 있는 높이에 서서 손을 씻어야 한다. 자녀가 위에 언급한 모든 단계를 잘 이행하도록 도와 주고 나서, 당신 자신의 손을 씻으라.