Meno mal di schiena

● L’esercizio o una speciale posizione a letto aiuta a prevenire il mal di schiena? Il dott. Henry L. Feffer, professore di chirurgia ortopedica all’Università George Washington, risponde: “Se tutti noi potessimo fare ogni giorno del nuoto, sarebbe l’ideale. Camminare fa bene. Non dovete sollevare pesi. . . . Penso che sia molto meglio dormire su un fianco, raggomitolati, o sulla schiena con le ginocchia sollevate, perché allora la schiena si distende”.

“I piani del diligente sono sicuramente per il vantaggio, ma chi si affretta va sicuramente verso l’indigenza”. — Prov. 21:5.