Käytä voimiasi viisaasti työskennellessäsi
TUNNETKO itsesi usein väsyneeksi, lopen uupuneeksi ennen työpäiväsi päättymistä? Jos tunnet, voit lohduttautua sillä, ettet suinkaan ole ainoa tässä suhteessa. Jokainen on kuitenkin varmaan huomannut, että jotkut ihmiset väsyvät hitaammin kuin toiset; näyttää siltä, että he saavat enemmän tehdyksi vähemmällä voimain kulutuksella. Heille työ on nautinto, niin kuin sen tulisikin olla.
Työ on osa Luojan tahdosta ihmisen suhteen. Alussa hän pani ensimmäisen ihmisen Eedenin puutarhaan ”viljelemään ja varjelemaan sitä”. Se merkitsi työtä. Apostoli Paavali esitti myöhemmin periaatteen, jota Luoja noudatti: ”Kuka ei tahdo työtä tehdä, ei hänen syömänkään pidä.” – 1. Moos. 2:15; 2. Tess. 3:10.
Luoja varusti ihmisen viisaasti ja rakkaudellisesti tekemään työtä. Hän antoi ihmiselle voimakkaat luut ja lihakset, jotta hän voisi suorittaa tarpeellista ruumiillista työtä, ja hämmästyttävät aivot, joilla ihminen voisi suorittaa kaikenlaista henkistä työtä. Hän teki meidät myös tunne-elämältämme sellaisiksi, että me saamme tyydytystä ja onnea hyvän ja hyödyllisen työn suorittamisesta. Viisas kuningas Salomo sanoikin sen seuraavasti: ”Minä tulin näkemään, että ei ole mitään parempaa, kuin että ihminen iloitsee teoistansa, sillä se on hänen osansa.” – Saarn. 3:22.
Mikä auttaa sinua käyttämään voimasi parhaiten hyväksesi, kun työskentelet? Yksi seikka, joka on suureksi avuksi, on kiinnostus työtäsi kohtaan. Kuinka niin? Sen vuoksi, että tunteet vaikuttavat ihmisen elimistöön. Kun pikkupojan äiti pyytää häntä suorittamaan joitakin askareita kotona, hän saattaa valittaa olevansa väsynyt. Mutta seuraavassa hetkessä hän voi olla pelaamassa mitä energisimpänä palloa naapurin lasten kanssa. Toinen toiminta on tunneperäisesti tyydyttävää, mutta ei toinen.
Olemalla todella kiinnostunut työstäsi voit tehdä sen tunneperäisesti antoisammaksi ja siten helpommaksi suorittaa. Voit kehittää kiinnostusta työhösi erittelemällä, miksi se on välttämätöntä ja miksi se on työ, joka täytyy suorittaa. Voit myös lisätä kiinnostustasi siihen muistuttamalla itsellesi, miksi sinun on syytä tehdä se: koska se varaa elämän välttämättömyydet itsellesi ja lähiomaisillesi. Työsi voi tulla kiinnostavammaksi myös siten, että harkitset, miten voit parantaa työsi laatua ja työtehoasi. Siitä saamasi tyydytys auttaa sinua karkottamaan ikävystymisen tunteen, joka niin usein estää ihmistä käyttämästä voimiaan viisaasti työskennellessään.
Voidaksesi käyttää voimasi parhaiten hyödyksesi työskennellessäsi teet myös hyvin, kun opettelet välttämään tarpeettomia liikkeitä. Eräs apukeino tässä suhteessa on työvälineitten tai tarvikkeiden järjestäminen mukavimmalla tavalla. Nykyaikaiset keittiöt on suunniteltu siten, että perheenemännän tarvitsee ottaa mahdollisimman vähän askeleita valmistaessaan aterioita. Hän voi soveltaa tätä periaatetta kaikkeen, mitä hän tekee. Samoin voivat menetellä myös maanviljelijät, mekaanikot, puusepät ynnä muut. Työnantajat palkitsevat usein runsaasti työntekijöitä, jotka esittävät käytännöllisiä ehdotuksia työvaiheen tehokkuuden parantamiseksi. Juuri tätä varten palkataan työtehon tutkijoita.
Tässä suhteessa molempien käsien käyttämisestä on apua, jos se tekee tehtävästä helpomman tai nopeamman suorittaa. Kun nostat raskaita esineitä, älä aseta koko painoa selällesi vain kumartumalla, vaan taivuta polviasi käyttääksesi hyväksesi jalkalihaksiesi voimaa. Tämän tekemättä jättäminen on aiheuttanut monille tarpeettomia lihasrevähtymiä. Älä toisaalta käytä ruumistasi enempää kuin on tarpeellista jonkin tehtävän suorittamiseksi. Älä liikuta koko käsivarttasi, kun vain ranteittesi tai kyynärvarsiesi tarvitsee liikkua.
Oikeaa valmennusta ei pitäisi jättää huomioon ottamatta. Usein kiirehtiminen jonkin työn suorittamiseen saa laiminlyömään oikeat ohjeet tai valmennuksen, ja niin työ suoritetaan tavalla, mikä ei ole tehokas ja kuluttaa paljon aikaa ja voimia. Esimerkiksi joku voi hankkia kirjoituskoneen ja löytää sille paljon käyttöä. Mutta jos hän ei ensin varaa aikaa oppiakseen käyttämään sitä oikein, kymmensormijärjestelmää käyttäen, hän käyttää kirjoittamiseen vain yhtä sormea, niin kutsuttua ”yksi lyö ja yhdeksän hakee” -järjestelmää, joka ei ole mikään järjestelmä. Sellainen koneella kirjoittaminen ei ole ainoastaan hitaampaa ja todennäköisemmin virheellisempää, vaan myös paljon kuluttavampaa.
Kun osaat säännöstellä tahtiasi, niin se auttaa myös säästämään voimiasi työskennellessäsi. Jos olet sekä hermostunut että tunnontarkka, niin hyvin todennäköisesti olet taipuvainen työskentelemään niin nopeasti kuin voit. Silloin teet todennäköisesti enemmän virheitä sekä olet loppuun väsynyt ennen kuin työpäiväsi on päättynyt. Opi hillitsemään innostuneisuuttasi ja noudattamaan rauhallista, jatkuvaa tahtia. Silloin et ole loppuun väsynyt ennen lopettamisaikaa, ja sinulla on vielä voimia jäljellä iltaakin varten.
Yksi varteen otettava seikka on olla rasittamatta itseäsi liikasyömisellä, jos haluat käyttää parhaiten hyväksi voimasi työskennellessäsi. Liian suurilla ja raskailla aterioilla on taipumus hidastaa toimintaasi, ja ne tekevät vaivalloisemmaksi suorittaa käsillä olevat tehtävät. Sellaisista aterioista saa myös helposti liikapainoa, ja lihavan ihmisen on usein paljon vaikeampi tehdä ruumiillista työtä.
On tärkeätä levätä ja nukkua riittävästi. Voimiesi määrään vaikuttaa ensi sijassa suuresti se, mitä teet joka ilta. Älä harrasta huvituksia niin ahnaasti, että työnteostasi tulee rasittavaa tai ikävystyttävää. Riittävä uni on erityisesti välttämätöntä henkisen voimasi ja hermovoimasi palautumiseksi. Se on jopa tärkeämpää kuin ruoka ja juoma.
Erityisesti antautuneiden kristittyjen evankeliuminpalvelijoiden on syytä käyttää voimiaan viisaasti, kun he työskentelevät. Toisin kuin muilla, jotka eivät usein tiedä, mitä tehdä vapaa-aikanaan iltaisin ja viikonloppuisin, heillä on alituiseen ”runsaasti tehtävää Herran työssä”. Ottaen huomioon ajan, jossa elämme, heidän on tärkeämpää kuin koskaan suorittaa evankeliuminpalvelusta ”kiireellisesti”. – 1. Kor. 15:58; 2. Tim. 4:2; Um.
Mutta huolimatta siitä, mikä on ammattisi elämässä, on viisasta ajatella voimiesi käyttämistä parhaalla tavalla työskennellessäsi. Se ei johda ainoastaan tehokkuuteen, vaan tekee työnteon myös tyydyttäväksi ja nautinnolliseksi.