Menetyksen tuska

”Vaimoni Sophiaa kuoli pitkäaikaiseen sairauteen oltuamme naimisissa yli 39 vuotta. Sain paljon tukea ystäviltäni ja pidin itseni kiireisenä. Silti kokonaisen vuoden ajan minusta tuntui kuin minut olisi revitty rikki. Se oli yhtä tunteiden vuoristorataa. Edelleenkin, vaikka hänen kuolemastaan on kulunut melkein kolme vuotta, syvä tuska aika ajoin valtaa minut – usein aivan odottamatta.” (Kostas)

Onko joku sinulle läheinen ihminen kuollut? Jos on, sinulla voi olla samanlaisia tunteita kuin Kostaksella. Harva asia tuottaa enemmän surua tai henkistä painetta kuin puolison, sukulaisen tai läheisen ystävän kuolema. Asiantuntijat, jotka tutkivat menetyksen aiheuttamaa surua, ovat havainneet tämän. Lehdessä The American Journal of Psychiatry julkaistun artikkelin mukaan ”kuolema on kaikkein lopullisin ja tuskallisin menetys”. Kun joku tuntee tällaista sietämätöntä tuskaa, hän saattaa miettiä: Kuinka kauan tämä kestää? Voinko enää koskaan olla onnellinen? Mistä voin saada helpotusta?

Tämä Herätkää!-lehti auttaa saamaan vastaukset näihin kysymyksiin. Seuraavassa artikkelissa käsitellään sitä, mitä voit odottaa, jos olet hiljattain menettänyt läheisesi. Sen jälkeen tarkastellaan keinoja, joilla surua on mahdollista lievittää.

Toivomme, että kaikki, jotka kärsivät menetyksen tuskasta, voisivat saada tästä lehdestä käytännöllistä apua ja lohdutusta.