Hukkumisen torjuntaa

JOKA vuosi tuhannet ihmiset menettävät henkensä hukkumalla. Jotkut uinnin erikoistuntijat väittävät, että 95 prosenttia näistä hukkumisista voitaisiin välttää oppimalla yksinkertainen kellumistekniikka. Siihen kuuluu sekä uimareitten että uimataidottomien opettaminen kellumaan kaikenlaisissa vesiolosuhteissa.

Tri Reagh Wetmore, eräs Yhdysvaltain Bostonin yliopiston uinninopettaja, sanoo: ”Veden polkeminen, selällään kelluminen ja kroolausliikkeiden tekeminen voi johtaa paniikkiin ja uupumiseen.” Uudessa menetelmässä sen sijaan henkilö kelluu rentona pystyasennossa pää muutaman sentin vedenpinnan alapuolella käsien ja jalkojen ollessa riippuvassa asennossa. Kun sitten tarvitaan ilmaa aika ajoin, hän voi sisäänhengityksen ajaksi nostaa päänsä ja työntää samalla vartaloaan ylöspäin eräänlaisella rintauintivedolla. Tämän menetelmän sanotaan käyttävän hyväksi ruumiin luonnollista kellumiskykyä, säästävän voimia ja säännöstelevän hengitystä.