Kun mahasi reistailee
MILJOONAT ihmiset valittavat joka päivä närästystä eli liian mahahapon aiheuttamaa polttavaa tunnetta. Amerikassa mahavaivoista kärsivät käyttävät noin 100 miljoonaa dollaria (400 milj. mk) happoa sitoviin lääkkeisiin ja emäksiseksi tekeviin aineisiin joka vuosi. Onko sinulla joskus mahavaivoja? Mitä teet, kun vatsasi alkaa reistailla? Nautitko jonkin tabletin saadaksesi kivun hellittämään nopeasti vai yritätkö voittaa sen syyn?
Mahalaukkusi on erittäin luotettava ja mukautuvainen elin, jos kohtelet sitä oikein. Harvoin se aiheuttaa sinulle vakavia vaikeuksia, jos vietät onnellista, rauhallista elämää. Mutta jos tunne-elämäsi järkkyy ja olet jännittynyt, se voi aiheuttaa sinulle happovaivoja.
Terve mahalaukku on poikkeuksellisen sitkeä elin. Siinä on niin voimakasta happoa, että pisara sitä polttaisi rakkulan käteesi. Siinä on myös niin tehokkaita suoja-aineita, että hyvin harvat aineet voivat tunkeutua mahalaukun seinämien läpi, ei edes happo. Mutta esimerkiksi pelko, huolestuneisuus ja suuttumus tai jatkuva jännitys voivat häiritä ruoansulatusjärjestelmääsi. Tällaiset tunteet voivat aiheuttaa mahanesteiden liiallista erittymistä, vaikkei mahalaukussa olisi ruokaakaan. Se voi suuresti ärsyttää mahalaukkua ja pohjukaissuoleksi nimitettyä ohutsuolen osaa, joka sijaitsee heti mahanportin alla. Jos tätä tilannetta pahennetaan pureskelemista vaativan ruoan syömisellä hätäisesti tai erittäin maustettujen tai kovin kuumien ruokien syömisellä tai tupakoimisella tai liiallisella alkoholia tai kofeiinia sisältävien juomien nauttimisella, seurauksena voi olla paitsi liikahappoisuus myös mahahaavojen kehittyminen.
Mutta eivät kaikki mahavaivat ole tunneperäisiä. Virus tai bakteeri voi panna mahalaukun tyhjentämään sisältönsä. Kun influenssavirus asettuu suolen seinämään, saattaa olla seurauksena ripuli ja ylenantaminen. Elimistö yrittää automaattisesti poistaa myrkyllisen aineen.
Syy ei ole ehkä lainkaan mahalaukussa. Monet ihmiset ovat esimerkiksi erehtyneet pitämään sydänkouristusta ruoansulatushäiriönä tai sepelvaltimontukosta ankarana mahatautina. Umpilisäkkeen tulehdusta saatetaan ensin erehtyä luulemaan mahakivuksi. Maksan, haiman, sappirakon tai munuaisten toimintahäiriö voi aiheuttaa hälytysmerkkejä, jotka sähköttävät kivun olevan mahalaukussa. Näissä tapauksissa mahalaukun syyttäminen voisi osoittautua vaaralliseksi, koska mahalaukussa ei ole mitään vikaa.
Nykyään yleensä liikahappoisuutta valittavat nauttivat vain muutaman happoa sitovan tabletin saadakseen nopean helpotuksen. Lääkärit sanovat tavallisesti, ettei muutaman happoa sitovan tabletin nauttiminen todennäköisesti aiheuta happovaivoista kärsivälle mitään vahinkoa. Kuitenkin melkein kaikki lääkärit karttavat nykyään ruokasoodaa. Time-lehti sanoi 28.8.1964:
”Ruokasooda on tällä hetkellä yleisin, halvin, eniten väärinkäytetty ja vaarallisin happoa sitova lääke. Normaaleille ihmisille puoli teelusikallista puolessa lasillisessa vettä silloin tällöin ei todennäköisesti aiheuta mitään vahinkoa. Mutta teelusikallinen ruokasoodaa puolessa lasillisessa vettä riittää neutraloimaan erittäin happoisen mahalaukun sisällön, ja sitä jää vielä ylikin. Tämä ylijäämä voi olla vaarallista varsinkin ihmiselle, jolla on piilevä munuaissairaus. Ylimääräinen ruokasooda imeytyy vereen ohutsuolen seinämien lävitse, ja se aiheuttaa liiallista emäksisyyttä veressä. Munuaisten tehtävä on poistaa tämä ylijäämä, mutta sairaat munuaiset eivät ehkä pysty siihen, jolloin henkilö joutuu vaaraan kuolla emäsmyrkytykseen.”
Lääkärit määräävät yhä edelleen happoa sitovia lääkkeitä, mutta ne eivät ole tavallisesti sellaisia, jotka imeytyisivät vereen. Magnesiamaito on usein suositeltu lääke.
Mahalaukun reistaillessa jotkut syövät yksinkertaisesti valmistettuja ruokia – esimerkiksi uuniperunoita ranskalaisten perunoiden sijasta. He nauttivat yksinkertaisia aterioita sen sijaan että söisivät hyvin monenlaisia ruokia ja herkullisia jälkiruokia. He syövät vähän kerralla ja yrittävät olla ottamatta toista annosta. Toiset jättävät pois happoiset ruoat tai hapahkot sitrushedelmät, ja se tuntuukin auttavan heitä. Toiset eivät taas juo mustaa kahvia, joka kiihottaa tyhjää mahalaukkua erittämään enemmän happoa ja saattaa olla ärsyttävää, vaan puskuroivat kahvinsa kermalla. Monet lääkärit sanovat nykyään, että liiallisten mahahappojen paras neutraloija on ruoka. Vähäisten aterioiden nauttimisen suunnilleen joka kolmen tunnin kuluttua sanotaan tepsivän parhaiten.
Monet eurooppalaiset käyttävät kasveista valmistettuja erilaisia karvasvesiä. ”Me käytimme menestyksellisesti karvasvesiä mahavaivoihimme”, sanoi muuan Euroopassa matkustellut amerikkalainen. Apostoli Paavali neuvoi Timoteusta: ”Käytä vähän viiniä vatsasi tähden ja usein uudistuvien vaivojesi vuoksi.” – 1. Tim. 5:23.
Happovaivat voidaan joskus välttää rentoutumalla ennen ateriaa. Happovaivoihin vaikuttaa usein suotuisasti se, että potilas syö hitaasti, juo kohtuullisesti ja välttää painetta ja jännitystä ateria-aikoina. Tri Richard Doll, englantilainen lääkäri ja tilastotieteilijä, sanoi, että mielenrauha, vuodelepo ja tupakoinnin lopettaminen tekevät hyvää sille, joka kärsii mahahaavoista. Science Digest esitti samanlaisen lausunnon huhtikuussa 1965: ”Henkilökohtaisten ongelmien selvittäminen kotona tai työssä voi yksinään saada aikaan vaikean mahahaavan paranemisen.”
Kuinka viisaita ovatkaan sen tähden Raamatun periaatteet, jotka kannustavat kristittyjä panemaan pois jännitystä aiheuttavat tunteet, kuten vihastuksen ja suuttumuksen, ja osoittamaan rakkautta, sääliä, ystävällisyyttä, nöyryyttä ja lempeyttä, jotka ominaisuudet aikaansaavat parantumista ihmisen elimistössä! Kuinka tyynnyttäviä ovatkaan henkeytetyt kehotukset, jotka käskevät meitä ’iloitsemaan Herrassa’, olemaan kohtuullisia ja järkeviä tavoissamme, olemaan murehtimatta mitään, ja ’kaikessa saattamaan pyyntömme rukouksella ja anomisella kiitoksen kanssa Jumalalle tiettäväksi, niin Jumalan rauha on varjeleva meidät’! – Fil. 4:4–7.
Eläminen näiden korkeiden periaatteiden mukaan voi tehdä hyvää elimistölle. Miksi et siis noudattaisi tätä tervettä raamatullista neuvoa omaksi hyödyksesi?