Kuidas võidelda masendusega

KAS sind valdab masendus? Sel ebakindlal ja vaenulikul ajal on paljud masendunud. Osa sellepärast, et neil ei ole tööd. Teised kannatavad mingi õnnetuse tagajärgede all. Lisaks sellele vaevavad inimesi pereprobleemid, rasked tervisehädad ja üksindustunne.

Kust sellisel juhul võiks abi otsida? Miljonid üle kogu maailma on leidnud lohutust Jumala Sõna Piiblit lugedes. Neid julgustavad apostel Pauluse sõnad: „Kiidetud olgu Jumal ja meie Issanda Jeesuse Kristuse Isa, halastuse Isa ja kõige troosti Jumal, kes meid trööstib kõigis meie viletsusis” (2. Korintlastele 1:3, 4). Miks mitte lugeda seda salmi ja teisi salme oma Piiblist? See ’trööstib teie südameid ja kinnitab teid’ (2. Tessalooniklastele 2:17).

Masendust aitab leevendada ka see, kui seltsida nendega, kes teenivad Jehoovat. Õpetussõnad 12:25 ütleb: „Mure mehe südames painutab teda, aga hea sõna teeb temale rõõmu!” Kristlikel koosolekutel käies me kuuleme „head sõna”, mis on ’magus hingele ja kosutuseks kontidele’ (Õpetussõnad 16:24). Miks mitte minna Jehoova tunnistajate kuningriigisaali koosolekule, et ise kogeda, milline tugevdav mõju võib niisugusel koosolemisel olla?

Abi võib leida ka palve väest. Kui elumured on hakanud sind enda alla matma, siis räägi oma sügavaimatest tunnetest sellele, kes ’kuuleb palvet’ (Laul 65:3). Meie Looja Jehoova Jumal mõistab meid paremini kui me ise. Me võime tema abile loota. Tema Sõna tõotab: „Heida Jehoova peale oma koorem, ja tema hoolitseb sinu eest; ta ei lase iialgi kõikuda õiget!” (Laul 55:23). Tõepoolest, need, „kes ootavad Jehoovat, saavad uut rammu” (Jesaja 40:31).

Jehoova Jumal on andnud meile kõik vajaliku abi, et saada jagu masendusest. Kas sa kasutad seda abi?