Как да се справиш с безпокойството

БЕЗПОКОЙСТВОТО може да е като тежък товар. (Пр. 12:25) Изпитвал ли си смазващата му сила в живота си? Чувстваш ли понякога, че не можеш повече? Ако е така, знай, че не си сам. Много от нас е трябвало да се грижат за болен близък, загубили са някого в смъртта или са преживели природно бедствие или друга ситуация, която ги е изцедила физически и психически. Какво може да ни помогне да се справим с безпокойството?a

Можем да научим много от примера на цар Давид. Той преживял доста трудности и понякога дори бил на косъм от смъртта. (1 Царе 17:34, 35; 18:10, 11) Как се справил с безпокойството и как ние можем да му подражаваме?

КАК ДАВИД СЕ СПРАВИЛ С БЕЗПОКОЙСТВОТО

Няколко неща се струпали на главата на Давид, докато той бягал за живота си от цар Саул. Когато с хората му се върнали от една битка, те с ужас открили, че враговете са разграбили притежанията им, опожарили са домовете им и са отвели в плен семействата им. Как реагирал Давид? В повествованието се казва: „Давид и хората, които бяха с него, започнаха да плачат с глас, докато не им останаха сили да плачат.“ На всичкото отгоре доверените му мъже „искали да го убият с камъни“. (1 Царе 30:1-6) Давид бил изправен пред три големи проблема наведнъж: семейството му било в опасност, хората му искали да го убият и цар Саул все още го преследвал. Представи си само какво безпокойство е изпитвал!

Как постъпил Давид? Той веднага „се укрепил благодарение на Йехова, неговия Бог“. По какъв начин може да го е направил? Обикновено Давид се молел за помощ и си припомнял как Йехова му е помагал в миналото. (1 Царе 17:37; Пс. 18:2, 6) Давид също знаел, че има нужда от ръководството му, затова се допитал до него. След като получил отговор, той действал незабавно. В резултат на това Давид и хората му били благословени и си върнали семействата и притежанията. (1 Царе 30:7-9, 18, 19) Забеляза ли трите стъпки, които предприел Давид? Той се помолил, размишлявал за нещата, които Йехова бил направил за него преди, и действал според неговото ръководство. Как можем да му подражаваме? Нека да видим.

ПОДРАЖАВАЙ НА ДАВИД

1. Моли се. Всеки път, когато започнем да се безпокоим, може да се молим на Йехова за помощ и мъдрост. Може да изливаме сърцето си в дълги молитви или да кажем кратка безгласна молитва, ако само това ни позволяват обстоятелствата в момента. Като се молим на Йехова за помощ, проявяваме същото доверие, което Давид проявявал: „Йехова е моята канара, моята крепост и моят Избавител. Моят Бог е моята скала, при него ще намеря убежище.“ (Пс. 18:2) Помага ли наистина молитвата? Пионерка на име Калия казва: „Като се помоля, изпитвам мир, синхронизирам мисленето си с мисленето на Йехова и доверието ми в него расте.“ Наистина молитвата е мощно средство от Йехова за борба с безпокойството.

2. Размишлявай. Като се връщаш назад, сещаш ли се за изпитания, които си издържал единствено благодарение на Йехова? Когато размишляваме как той е подкрепял нас и служителите си в миналото, придобиваме сила и доверието ни в него расте. (Пс. 18:17-19) Старейшина на име Джошуа казва: „Имам списък с молитви, на които съм получил отговор. Така запомням случаите, когато съм молил Йехова за нещо конкретно и той ми е давал точно това, от което съм имал нужда.“ Да, размисълът как Йехова ни е подкрепял, ни вдъхва нови сили да се борим с безпокойството.

3. Действай. Преди да решим как да постъпим в дадена ситуация, можем да се обърнем към Божието Слово, където ще намерим най-надеждното ръководство. (Пс. 19:7, 11) Мнозина са установили, че като правят проучване върху някой стих, разбират по-добре как да го приложат в живота си. Старейшина на име Джаръд казва: „Изследването ми помага да видя всички аспекти на даден стих и да разбера какво ми казва Йехова. Така стихът въздейства на чувствата ми и ме подтиква да се вслушам в Божието ръководство.“ Като търсим ръководство от Йехова в Библията и го следваме, ще сме по-подготвени да се справяме с безпокойството.

ЙЕХОВА ЩЕ ТИ ПОМОГНЕ

Давид разбирал, че се нуждае от помощта на Йехова, за да се справя с безпокойството. Той толкова ценял неговата подкрепа, че казал: „С помощта на своя Бог мога и стена да изкача. Истинският Бог ме препасва здраво със сила.“ (Пс. 18:29, 32) Може да ни се струва, че изпитанията са като огромни, непреодолими стени на пътя ни, но с помощта на Йехова ще успеем да ги „изкачим“. Можем да сме сигурни, че като му се молим за помощ, размишляваме за всичко, което е направил за нас, и действаме според ръководството му, той ще ни даде сила и мъдрост да се справим с безпокойството.